9 плюсов чтения книг

Читающих людей в наше время очень мало. Ничего удивительного, ведь многие предпочитают тратить время за смартфоном или пультом от телевизора. А очень зря, ведь читать книги очень полезно.

Действительно об этом не знали? Тогда поговорим об этом более детально!

Развитие мышления

Наверное, это главная особенность и преимущество. Наше мышление становится шире и человек даже выходит за рамки своего привычного взгляда на мир. Мы начинаем больше размышлять и приходим к удивительным выводам. Думать в этом случае обязательно, ведь только таким образом можно понять основную идею произведения.

Понижается уровень стресса

Многие стремятся к этому, но так и не находят действенных способов. Секрет заключается в ритмике и богатстве языка. Таким образом успокаивается весь организм и стресс действительно исчезает без следа. Желаете хорошо заснуть? Выберете к чтению фантастики перед сном.

Повышается словарный запас

Читая книги, вы сталкиваетесь с теми словами, которые точно не используете в повседневной жизни. Обратите внимание, что большинство незнакомых слов можно понять по контексту, поэтому нет необходимости постоянно лезть в словарь. Нужно сказать, что чтение положительно сказывается и на общем уровне грамотности.

Снижает риск появления болезни Альцгеймера

Ученые доказали этот факт научно. Чтение защищает мозг от многих болезней. Дело в том, что при этом процессе активность мозга существенно увеличивается, что положительно сказывается на его общем состоянии.

Появляется чувство уверенности

Если мы говорим о каких-то знакомых нам вещах, то начинаем чувствовать себя более уверенно. Знания можно почерпнуть из книг. Положительная оценка со стороны окружающих положительно сказывается на чувстве собственного достоинства.

Сказывается на желании творить

Креативными точно не рождаются, но становятся. Обратите внимание, что многие идеи черпаются из книг. Возможно, они не написаны прямым текстом и к ним нужно дойти. В любом случае это можно воплотить в жизнь и это в ваших силах.

Улучшается сон

Можно сказать, что таким образом вырабатывается своеобразный рефлекс. Организм запоминает действия, и при каждых последующих – вы будете засыпать лучше, так как мозг получит соответствующие сигналы. Очень важно улучшать сон, ведь это сказывается не только на здоровье, но и на бодрости, а также продуктивности.

Улучшается мозговая активность

Процесс чтения включает нашу фантазию: мы представляем предметы, главных героев, их одежду, выражения лица. Очень важно помнить и массу деталей, ведь за один раз книгу тяжело прочитать. Из этого можно сделать вывод, что чтение тренирует логическое мышление и память.

Повышается концентрация

Когда человек читает, то он полностью поглощён этим процессом и не отвлекается на сторонние звуки или события. Тренировка концентрации особенно полезна и в других видах деятельности.

Специалисты отмечают, что чтение развивается в человеке способность мыслить объективно, а также возможность принимать важные решения.