Вадим Зеланд: Как люди сами себе укорачивают жизнь

Да, да, именно так поступают многие люди.

И даже не задумываются о том, как сами себе укорачивают жизнь. И делают они это одним простым способом. Каким? А просто неправильно питаются. Не надо есть  все, что попадается, иначе рано или поздно возникнут проблемы. Раньше существовала культура питания. Но с развитием цивилизации все поменялось. Культура питания практически перестала существовать. Ее заменила реклама и химическая обработка пищи.

Как же много современный человек  употребляет в пищу белой муки, маргарина и искусственных дрожжей!!! Это все очень вредные для организма продукты.

 Вы удивлены? Оказывается, это действительно так.

Давайте для начала разберемся с белой мукой. Самое ценное, что есть в пшенице, находится в оболочке и зародыше. Когда делают белую муку, то убирают именно оболочку и зародыш. Вот и получается, что самое ценное убирается, а остается только лишь почти один крахмал. А он засоряет печень, стенки кишечника покрываются налетом. Все это очень вредит организму человека.

Теперь разберемся с маргарином и спредом. Их делают из рафинированного масла, которое получается в результате второго отжима. А второй отжим делают, используя химические растворители. Полученное таким образом масло, нагревают и пропускают его через водород. В результате этого процесса получается смесь трансизомеров – цвет этой субстанции очень странный, также как и запах.

Чтобы придать этому товару нормальный вид в него добавляют много разных химических соединений. Трансжиры очень токсичны и вредны для организма. Они накапливаются в организме и вызывают такие страшные болезни как атеросклероз, рак, проблемы с сердцем и потенцией, ожирение. Происходит сильное ослабление сопротивляемости организма к болезням – иммунитет становится очень слабым.          

А что же не так с искусственными дрожжами? Начнем с того, что это – грибы, а они сами по себе чужды человеческому организму. При высоких температурах споры дрожжей не погибают. Они проникают  в кровь и выделяют микотоксины. Это приводит к тому, что в организм могут легко проникать вирусы и бактерии, появляются прекрасные условия для развития раковых клеток.

А ведь множество людей не видят в этой большой проблеме вообще никакой проблемы. И это само по себе уже страшно. Многие люди просто не понимают, что они болеют и умирают только потому, что питаются неправильно.

Что же делать?

Во-первых, надо придерживаться определенных правил. Вот они:

1.       Не следует резко менять рацион. Лучше если он будет постоянным. Дело в том, что микрофлора кишечника приспосабливается к перевариванию определенного типа пищи. А период адаптации микрофлоры кишечника —  очень непростой и длительный процесс. Поэтому переход должен быть плавным и обдуманным.
2.       Нужно заниматься очищением организма. Не стоит доводить свой организм до состояния, когда в нем будет очень много токсинов.
3.       Рацион должен обязательно быть разнообразным. Очень полезно кушать простые блюда, которые состоят из минимума ингредиентов. Если вам чего-то очень хочется, то это не просто так: значит, организму требуется именно этот продукт.
4.       Когда вы кушаете, вы должны получать от этого удовольствие. А для этого пища должна быть вкусной. Если человек есть полезную, но не вкусную еду, то ему постоянно хочется скушать что-нибудь вкусное, но совсем не полезное. Такое, от чего мозг получит удовольствие. Найдите одновременно вкусную и полезную еду. Кушайте и получайте удовольствие.
5.       Нужно свести к минимуму потребление искусственных стимуляторов. Речь идет о кофе и шоколаде. Дело в том, что сейчас этих продуктов в натуральном виде просто нет. Чтобы получить большие урожаи, плантации обрабатываются химией в большом количестве. О какой пользе для организма от таких продуктов может идти речь?
6.       Кушайте натуральные продукты. Что же это за продукты такие? Это продукты без химии, дрожжей, синтетики и ГМО. Знайте, если у продукта очень длинный срок хранения, то это значит,  что он не натуральный.

Человеческий организм может выдержать многое: и голод, и большие физические нагрузки, жару, холод. Но если человек будет себя травить каждый день, то организм этого долго не выдержит и все закончится очень печально.