Советы психологов: учимся контролировать свою жизнь

Психологов во всем мире интересует ответ на вопрос: как человек реагирует на проблемы и другие факторы окружающей среды. Если мы будем знать ответы на эти вопросы, нам будет легче справляться с решением проблем, мы сможем лучше себя контролировать. Ознакомьтесь с 10 приемами, используя которые вам будет намного легче контролировать самые разные жизненные ситуации.

1. Знайте, как обезоружить своего соперника. Для того, чтобы выбить почву из под ног противника достаточно спросить, что он делает для своей победы? Он задумается и не сможет сконцентрироваться. При этом неважно: вы соперники в спорте или в чем-то другом.

2. Не тратьте силы и время не переубеждение кого-то. Учитесь правильно вести себя во время споров. Скажите все, что вы думаете и потом помолчите. Если будете много говорить, то будете выглядеть в глазах собеседника менее уверенным.

3. Учитесь зрительному контакту. Зрительный контакт очень важен в общении. Не бойтесь смотреть прямо в глаза своему собеседнику.

4. Запоминайте имена людей. Если вы будете помнить имена, то у вас будет больше шансов договориться с людьми. Ведь каждый человек хочет чувствовать себя нужным, а помня имя человека, вы подчеркиваете, как он важен. На вашу просьбу в таком случае откликнутся с большим желанием.

5. Польза жевательной резинки. Данные, полученные учеными, удивили всех: оказывается, жевательные движения улучшают кровообращение в голове, а это свою очередь приводит к улучшению памяти. Поэтому ученые дают совет: жуйте жвачку перед экзаменом или важной встречей. Ваши шансы на успех увеличатся в разы.

 

6. Просите понемногу. Чтобы убедить человека участвовать в каком-то грандиозном проекте, сначала убедите его принять участие в каком-то небольшом проекте.

7. Интересуйтесь собеседником. Учитесь правильно вести диалог. Задавайте вопросы о самом собеседнике. Так вы покажите свою заинтересованность в нем и свое небезразличие. Так намного легче вести беседу и легче найти контакт с человеком.

8. Места для первых свиданий. Обычно на первые свидания приглашают в кафе или в кино. Удивите другого человека: пригласите его в парк или ботанический сад.

9. Больше улыбайтесь. Улыбка способна творить чудеса. Улучшайте настроение другим и себе. Улыбайтесь когда у вас все хорошо, старайтесь улыбаться и когда у вас неприятности. Так вам будет легче их пережить.

10. Используйте слова «потому что». Оказывается, это не совсем обычные слова. Они по-особенному влияют на мозг человека. Используя их, легче убедить другого человека в своей правоте.

Используйте эти приемы. Они дадут вам возможность легче находить взаимопонимание с другими людьми и самим быть довольными собой и своей жизнью.