Негативное влияние смартфонов на память

На сегодняшний день смартфон является рекордным в мире по продажам электронным устройством. Подсчитано, что каждый второй житель планеты им пользуется, но через год они заполнять более 80% карманов населения земли. Было проведено исследование, которое показало, что 10% людей никогда не выпускают смартфон из рук и пользуются ним даже во время секса, 70 % используют устройство для работы, 95% — пользуются на вечеринках и на дружеских встречах. В среднем же человек тратит на работу со смартфоном 2 часа в сутки.

Канадскими психологами было принято решение провести ряд исследований, дабы понять каким образом смартфоны влияют на возможность сконцентрировать внимание. Натолкнуто их на это то, что при наличии смартфона мы постоянно получаем ряд сообщений, писем и оповещений, а значит, это должно прямым или косвенным способом влиять на наш мозг.

В эксперименте приняли участие 221 студент, а сам тест был протяженностью в две недели.

Первая неделя была ориентирована на то, чтобы работать с устройством при всех включенных сигналах и уведомлениях, также участники должны были держать телефон всегда при себе. На второй неделе задача была прямо противоположна, нужно было отключить звук и пользоваться телефоном как можно реже. По окончанию обеих недель студенты заполняли анкеты, по которым можно было сделать определенные выводы.

По окончанию первой недели, у испытуемых были замечены симптомы идентичны синдрому дефицита внимания с гиперактивностью. Появились импульсивность, скука при долгой работе, неспособность усиживать на одном месте, неспособность сосредоточится, переключение внимания. А вот по окончанию второй недели эти ощущения были заметны намного меньше.

Вывод из этого достаточно прост, вам не обязательно отказываться от дорогостоящей новинки, но вы сможете повысить качество своей жизни, если переведете его на тихий режим.