Какие кризисы в своей жизни переживает каждая женщина: 5 этапов

Жизненные кризисы переживают и мужчины, и женщины. Только переживают они их по-разному. Как правильно пережить кризис, чему он может научить? Чем он может быть даже полезен? Ответы на эти вопросы дает психотерапевт.

Кризис подросткового возраста

Это очень сложные период в жизни девочки. Могут быть попытки суицида и самоповреждений.

Даже желание сделать пирсинг и татуировку связано не только с модой, но и с желанием причинить себе боль. Зачем девочки так с собой поступают? Да просто, таким образом, они хотят уменьшить свою внутреннюю боль. Эта боль возникает из-за изменений в организме, из-за влюбленности.

Как можно помочь? В этом возрасте очень важна поддержка родителей, как матери, так и отца. А для этого родители должны помнить себя в таком же возрасте.

Очень важно, что при этом говорят родители и как они это делают. Нельзя кричать и ставить ультиматумы. Наоборот, нужно всячески поддерживать девочку, помочь ей поверить в себя и свою привлекательность.

 

Кризис тридцати лет

В этом возрасте женщине кажется, что ее молодость уже закончилась. Особенно это тяжело переживают незамужние женщины. Красота потихоньку начинает увядать. Женщина всё чаще задает себе вопрос: «Зачем я живу?»

Как пережить кризис в этом возрасте?

То, что женщина понимает, что начался процесс старения, должно ее заставить уделять больше вниманию себе: уход за кожей, посещение спортзала.

Женщина начинает четко понимать как быстротечна жизнь и насколько важно жить полноценной жизнью.

Кризис сорока лет

Многие женщины считают, что возраст 40 лет – середина жизни. А значит, пришло время подвести итоги прожитым годам: достижениям в карьере, количеству рожденных детей.

Как пережить кризис в этом возрасте? Если в свое время, вы сделали выбор в пользу карьеры, то нужно принять это. Это был ваш выбор. Вам пришлось чем-то пожертвовать, чтобы стать успешной. Просто примите это и смиритесь. Главное, быть честной с собой.

Займитесь своим здоровьем. Если есть лишний вес – значит, как раз пришло время от него избавиться. Диеты и занятия спортом обязательно вам помогут.

Кризис пятидесяти лет

В этом возрасте у женщин наступает климакс, поэтому очень часто меняется настроение и ухудшается самочувствие. Многим женщинам кажется, что они не успели сделать что-то очень важное, не успели полностью себя реализовать.

Как пережить и этот кризис? Важно понимать, что в женском организме в этом возрасте происходят гормональные изменения. Поэтому обязательно следует уделить внимание своему здоровью. Нужно постараться принять свой возраст и найти гармонию с собой и окружающим миром.

Кризис семидесяти лет
Появление кризиса в этом возрасте связано с тем, что у женщин появляется страх беспомощности и зависимости от родных.

Как справиться с этим кризисом? Как бы ни было тяжело, нужно постараться не стать манипулятором, не нужно пытаться подчинить себе своих детей. Очень часто в таком возрасте женщинам не хватает внимания, сочувствия и общения.

Нужно больше общаться с внуками и сверстниками. Обязательно нужно иметь какое-то любимое занятие — хобби. Оно сможет вас увлечь, будет приносить удовольствие и радость, поможет иногда даже забыть о плохом самочувствии.