Как помочь подростку стать увереннее: 5 советов

Очень многие подростки неуверенны в себе. Им не нравится в себе все: и внешний вид, и одежда, и друзей у них мало. Они придумывают себе разные недостатки. Как помочь подростку справиться с подобными проблемами? Советы как всё сделать правильно дает педагог и психолог Эми Л. Ива.

Очень важно как подросток воспринимает себя сам. Это влияет и на учебу, и на отношения со сверстниками.

Вот, что поможет подростку поверить в себя.

1. Подросткам нужно заниматься спортом. От этого улучшается и внешний вид, и появляется уверенность в своих силах. Спорт добавляет здоровья и силы, воспитывает характер и мужество.

2. Нужно учиться сочувствовать себе. Важно объяснить подростку, что не нужно постоянно искать в себе что-то плохое, а наоборот, нужно учить его принимать свои недостатки. Важно, чтобы подросток понял, что недостатки, трудности и проблемы есть у всех: и у подростков, и у взрослых.

3. Не нужно сравнивать себя с другими. Подростки очень остро реагируют на различия между собой и другими. Большое негативное влияние на это оказывают социальные сети. Дети расстраиваются из-за лайков и фотографий праздников, на которые их не пригласили. Большое влияние на подростков оказывает и школа. Сейчас становится популярным публичное выставление оценок, деление детей по успеваемости. Это пагубно влияет на психику подростка и лишает его уверенности. Нужно давать подросткам возможность исправить оценок и хвалить их за успехи, даже самые незначительные.

4. Подросток должен знать свои сильные стороны. Раскрывайте таланты подростка и помогайте ему их развивать. Это обязательно добавит ему уверенности. Развивайте сильные стороны характера, вдохновляйте на хорошие поступки. Разговаривайте с подростком на разные темы.

5. Подросток должен помогать незнакомым людям. Оказывается, помощь незнакомым людям помогает подросткам улучшить свое отношение к самому себе.

Задача взрослых: приободрить подростка, развить его таланты, дать возможность поверить в себя. Это поможет ему и во взрослой жизни.