Факторы, которые могут ускорить процесс старения

Любая женщина мечтает оставаться как можно дольше молодой и красивой. Сегодня существует множество методов и средств, которые помогают женщинам замедлить процесс старения. Но очень часто в погоне за вечной молодостью и красотой, мы забываем о превентивных мерах. Мы забываем, что существует ряд факторов, которые негативно влияют на наш внешний вид. И устранив эти факторы из нашей жизни полностью или ограничив их действие на наш организм, мы сможем дольше оставаться молодыми.

Вот факторы, которые ускоряют процесс старения:

1. Чрезмерное потребление алкоголя и курение. Это факт всем известный и доказанный многочисленными экспериментами.

2. Постоянная сидячая работа. Офисные работники — это еще одна группа людей, которым грозит преждевременное старение. Все дело в том, что сидя на одном месте, в нашем организме замедляется кровообращение, что, в свою очередь, приводит к многочисленным отекам, мешкам под глазами и лишнему весу. Всем, кто целыми днями проводит в офисе за компьютером, стоит заниматься активными видами спорта, гулять после работы, больше ходить пешком, посещать спортзалы.

3. Если вы увлекаетесь различными кремами для омоложения и осветления кожи, то делать это нужно только под наблюдением дерматолога. Не занимайтесь самолечением и не используйте народные методы омоложения. Этим вы можете себе навредить.

4. Смартфоны и компьютеры тоже вызывают преждевременное старение. Здесь все легко объяснить: читая информацию на мониторе, мы часто прищуриваемся и морщим лоб. Это вызывает дополнительные мимические морщины на лице и глубокие гусиные лапки в уголках глаз.

5. Любой негатив, стрессы и депрессия пагубно влияют на наш внешний вид. В таком состоянии в нашу кровь в избыточном количестве попадает гормон кортизол, который негативно влияет на синтез белка и на мышечные волокна. Из-за чрезмерного количества кортизола в организме человека, мышцы теряют свою эластичность, что, в свою очередь, приводит к обвисшей кожи по всему телу.

Теперь вы знаете, какие факторы негативно влияют на женский организм. Подытоживая, хотелось бы сказать следующее: окружайте себя только позитивом, общайтесь с энергичными и искренними людьми, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и не злоупотребляйте антивозрастными косметическими средствами. Всем здоровья и красоты! Будьте счастливы!