Что мешает нам стать счастливыми? Ложные ценности!

Одним популярным блогером Марком Мэнсоном, который также является автором весьма известной книги Тонкое искусство пофигизма, было проведено собственное исследование на тему четырех основных ценностей, которые мешают нам полноценно жить и наслаждаться нашим существованием. Он попытался объяснить, каким образом мы можем отличать плохие ценности от хороших. Вот небольшой фрагмент из его книги:

Итак, к ложным ценностям можно отнести:

Удовольствие

Ну признайтесь, кому из нас не нравится получать положительные эмоции? В то же время, основной ценностью удовольствие делать не нужно. Задайте вопрос любому наркоману, чем для него закончились поиски удовольствия. Или же спросите у жены-изменницы, разрушившей свою семью и потерявшую детей, чем обернулись ее поиски удовольствия, принесли ли они ей счастье? А человек, чуть не умерший от переедания? Получил ли он такое долгожданное удовлетворение от еды?

Удовольствие не является Божеством. Это ложное чувство. Исходя из определенных исследований можно сделать вывод, что те люди, которые сосредотачиваются на удовольствии поверхностном, испытывают излишнюю тревогу, обладают эмоциональной нестабильностью и более других подвержены депрессиям. Именно удовольствие является самой поверхностной формой удовлетворения жизненно важных потребностей. Именно по этой причине оно есть легко доступным и его проще всего потерять.

Тем не менее, именно удовольствия рекламируют круглые сутки. Мы слишком зациклены на них. Мы предаемся удовольствиям, когда нам больно — это помогает отвлечься. Конечно же, совсем без него жить не получится. Именно удовольствие является следствием счастья. Когда вами будут налажены ваши остальные жизненные ценности, то удовольствие появится само по себе.

Материальные ценности

Для многих людей главное в жизни — это зарабатывание денег, имидж, хорошая машина, ухоженный газон, который лучше, чем у соседей. Согласно проводимых исследований, можно сделать вывод о том, что после того как люди удовлетворяют свои основные требования (пища, жилье), то тонкая грань между обычным человеческим счастьем и приземленными желаниями стирается.

Если выразиться другими словами, то когда вы голодный и проживающий на улице бомж, то какие-нибудь 10000 долларов значительным образом могут повлиять на ваше ощущение счастья. А когда вы принадлежите к среднему классу, вам посчастливилось быть жителем благополучной страны, то те же 10000 долларов особой роли не сыграют. Работая внеурочно в две смены, для вас  конкретно ничего не изменится.

Если вы проведете переоценку материальных ценностей, то это грозит тем, что они станут еще выше всего остального: сострадательности, чести, доброты. Если человек начинает судить о себе не по тому, как он себя ведет, а по тому, чем они материально владеют, то по этому можно лишь судить о его поверхностности. Чаще всего такие люди становятся моральными уродами.

Я всегда и во всем прав

Дело в том, что наш мозг имеет изъяны. Очень часто мы можем ошибаться, неправильно производить оценку ситуации, путать события, допускать ошибки и принимать неверные решения, руководствуясь сиюминутными капризами. Короче говоря, мы — обычные люди, человеки, которым свойственно ошибаться.

Если вы по жизни считаете себя правым во всем, то вам придется приложить невероятные усилия для того, чтобы оправдать собственный идиотизм.

Даже можно сказать больше: к сожалению, те, кто оценивает себя исходя из того, прав он оказывается или нет в той или иной ситуации, не может учиться на собственных ошибках. Они не могут усвоить что-то новое, воспользоваться чужим опытом. Они попросту закрыты от всего нового.

Гораздо лучше, если вы будете считать себя ничего не знающим глупцом, который открыт к новым знаниям. Таким образом, вы не будете подвержены суевериям, у вас получится преумножить свои знания и морально возрасти.

Позитивный настрой

Есть еще один тип людей и их самооценку можно определить только по способности положительно реагировать…абсолютно на все вокруг. Не ладится на работе? Замечательно! Есть возможность уделить время давно забытому хобби. Узнали об изменах мужа с лучшей подругой? Ну и хорошо — зато вы теперь знаете, кто есть кто. Ребенок заболел неизлечимой болезнью? Так теперь вам не нужно больше думать, чем заплатить за обучение в ВУЗе!

Естественно, способность реагировать на все позитивно — это великолепно. К сожалению, жизнь жестокая штука. Было бы замечательно на это так остро не реагировать.

Когда вы длительное время отрицаете негатив, то появляются эмоциональные дисфункции. Нельзя все время прятать голову в песок. Так долго жить не получится. К сожалению, наша жизнь именно такая: дела могут идти неважно, будут огорчения, несчастья. Ощущения не из приятных. Но так бывает. Нельзя отрицать негативные эмоции — благодаря им вы будете искать способ их решать, а не уходить от проблем.

Именно благодаря проблемам в нашей жизни мы ощущаем какой-то смысл и значимость. Если вы будете уклоняться от проблем, то ваша жизнь будет внешне комфортной, но абсолютно бессмысленной. 

Вам просто нужно правильно расставить жизненные ценности: лучше победить на соревнованиях, чем съесть шоколадку. Воспитывая детей, мы испытываем больше удовольствия, чем играя на компьютере. 

Конечно, преодоление любого препятствия связано с трудностями, сопряжено с нервами, тратой времени, но в итоге вы испытаете много радостных моментов, когда закончите начатое.

Как же отличать хорошие ценности от плохих:

Плохие ценности не имеют ничего общего с реальностью, не контролируются, диссоциальны, а хорошие — всегда основаны на реальных событиях, являются непосредственными и контролируемыми. 

Давайте приведем примеры плохих ценностей: попытка властвовать, манипулируя или прибегая к насилию, беспорядочные половые связи, чрезмерная веселость, желание быть в центре событий, обогащение ради богатства, жертвоприношения.

А теперь примеры положительных ценностей: умение постоять за себя, честность, защита других, более слабых, скромность, любознательность, творческие проявления.

Когда ценности расставлены неправильно, то мы будем потихоньку сходить с ума из-за этих неверных стандартов. А вот если выбор сделан нами верно, то наши усилия будут направлены на здоровые вещи, которые приносят счастье и удовольствие. Вот в этом и заключается суть самосовершенствования. А вообще, прочтите обязательно книгу Марка Мэнсона “Тонкое искусство пофигизма — Парадоксальный способ жить счастливо” и тогда вы будете гораздо проще относиться к жизненным трудностям.