5 принципов работы мозга

Мозг человека уникальное творение. Это огромнейшее хранилище
информации. Нейробиолог Джереми Беннетт знает 5 принципов о его работе,
которые способны кардинально изменить ваше будущее.

1. Мозг не разграничивает воображение и реальность.

Мозг может реагировать абсолютно на все ваши мысли. При этом не
распознавая реальность и фантазию, что провоцирует эффект плацебо.

Если мозг обманут и считает, что вы приняли какое-то лекарство, то
срабатывает эффект плацебо и пропадают симптомы свойственные недугу от
которого вы принимаете лекарство. По этому же принципу срабатывает и
эффект ноцебо, но в противоположном направлении. Читая медицинский
справочник, ипохондрик может ощущать симптомы описанных болезней.

Чтобы доказать эти теории, можно провести эксперимент и представить
будто что-то ужасное случилось с вашими близкими. Отдел головного мозга,
который отвечает за чувство страха гипоталамус, начнет заставлять
надпочечники выбрасывать гормон стресса и вы почувствуете ноющую боль
в желудке.

Проделав этот эксперимент наоборот и посмотрев на мир с позитивной
стороны одев «розовые очки», можно почувствовать счастье и наслаждение
за счет высокого уровня серотонина.

2. Вы проецируете то, о чем думаете.

Все о чем вы думаете превращается в ваше жизненное кредо.
Долгожданная покупка любой большой вещи приведет к тому, что после ее
покупки вы будете больше замечать и обращать внимание на аналогичные
вещи.

Эта особенность мозга приводит к тому, что можно перепрограммировать
свой настрой, а это поможет выбраться из любой патовой ситуации.
Так что, измените мыслительные стереотипы и вы измените вашу жизни.

3. Больше половины времени у вашего мозга включен режим «автопилот».

60 тыс. это среднее число генерируемых мыслей. Но около 40 тыс. из них
«вчерашние». И это создает блокаду для человека. Поэтому очень полезно
«чистить» мозги, кардинально изменять обстановку и внешний мир.
Негативные мысли вызывают тревогу и стресс, разрушают вашу ауру и
иммунитет.

Воспитывайте тренируя свой мозг. Позитивнее думайте, воспринимайте и
рисуйте мир в цветных красках. Чем вы настойчивее будете пытаться
изменить мысли на позитивные, тем быстрее у вас получится обрести
контроль над этими бессознательными процессами.

4. Иногда «отвлекаться» это жизненно важно.

Вас может настигнуть черная полоса в жизни и миллионы жутких мыслей,
поэтому нужно просто «отключиться», помедитировать, или укатить в отпуск
и заняться активным отдыхом: дайвингом, походами в горы. Чем вы
сосредоточеннее фокусируетесь на процессе, тем эффективнее происходит
«очищение» головы.

5. Вы можете изменить свой мозг физически и материально.

В процессе фокусировки на каком-то процессе благодаря своей
нейропластичности мозг создает новые нервные связи.

Принцип работы выглядит так. Если вы будете думать, что похудеть вам не
удастся, то со временем эта мысль лишь будет преобладать. Но если
изменить подсознательную установку, то ваш мозг будет вынужден находить
все новые нейронные связки и вы начнете находить варианты как можно
превратить установку в реальность

Вы можете очень просто воплотить воображение в реальность. Добивайтесь
всего чего хотите с непреодолимой верой в себя и свой успех. И помните —
мысли материальны.