Советы Романа Абрамовича: 10 основных вещей, которые усложняют нам жизнь.

Мы так устроены, что порой очень много проблем придумываем сами. Неудачи по являются результатом каких-либо действий со стороны других людей. Проблемы — это следствие наших собственных действий.

В этой статье мы расскажем, какие формы поведения усложняют нам жизнь и как не стоит себя вести.

1. Не нужно делать поспешные выводы.

С этой привычкой в нашу жизнь приходят сложности в два способа. Первый заключается в том, что мы пытаемся предугадать, что нас ожидает в дальнейшем, в результате чего действуем на основе предположений. Мы являемся никудышными прорицателями. Потому наши предположения зачастую неверны, как и действия.

Второй способ заключается в том, что нам кажется, будто бы нам понятна причина каких-либо действий со стороны окружающих. И снова заблуждаемся. По вине этой глупости рушатся взаимоотношения.

2. Не нужно драматизировать.

Большинство людей делают из мухи слона и реакция на что-либо у них соответствующая. Какая причина этого? Не понятно. Возможно, человеку хочется быть в глазах окружающих более важным. Но как бы там ни было, эта привычка настолько же глупа, как и пагубна.

3. Не стоит придумывать правила.

Все эти «так нужно», «ты обязан», которые часто можно услышать, настолько бесполезны. Все, что могут дать подобные выражения, только нервозность и чувство вины. Оно вам надо? Когда вы придерживаетесь этих правил, ставите перед собой рамки, которые не дают вам нормально жить, в удовольствие. А, пытаясь требовать того же от других, становитесь пугающим нудным нытиком или самоуверенным фанатиком.

4. Не нужно верить стереотипам и ярлыкам.

Используемые вами фразы когда-то могут вас же и погубить. Негатив и критика таким же способом подставляют. Когда вы пытаетесь присвоить чему-либо определенную категорию, вы не замечаете реального значения вещи. Как результат — мышление ограничено, а вещь просто бесполезна.

5. Не нужно быть перфекционистом.

В жизни существует много всего, кроме «черного или белого», или «все или ничего». Поверьте, иногда слово «достаточно» — это и есть «достаточно». Поиски идеальной работы могут закончится не так, как вам бы хотелось. Причем все вакансии, которые вам предложат, покажутся вам намного хуже, чем это есть в действительности. Перфекционизмом считают болезнью, которая не дает в полной мере насладиться жизнью и всякий раз заставляет нас искать то, чего не существует в принципе.

6. Не стоит обобщать.

Не нужно думать, если вам один-два раза не повезло, то так будет всегда. Вы не становитесь гением, если случайно получили джек-пот. Все единичные события — плохие они или хорошие — не всегда являются закономерностью.

7. Не нужно все принимать близко к сердцу.

Большинству людей на работе, по соседству вы совсем не интересны, тем более они не станут большую часть времени о вас говорить, любить, заботится и т.д.. Возможно, некоторые даже не подозревают о вашем существовании. Потому не стоит думать, что ваша жизнь и ваша личность каким-то образом является поводом для чьих-то разговоров.

8. Не нужно верить эмоциям.

Ваши чувства — не показатель происходящего вокруг. Порой обычная усталость, плохое самочувствие, когда мы голодны или раздражены, может вызвать в нас бурные эмоции. Ничего в дальнейшем не зависит от вашего самочувствия. Чувство может быть истинным, но оно не есть истиной.

9. Не стоит поддаваться апатии.

Попытайтесь превратиться в оптимиста. Ожидая чего-то плохого, обязательно так и произойдет. Будут негативно настроенными, все равно, что видеть все искаженным. Вот увидите, когда вы будете смотреть на все глазами оптимиста, все в жизни обретет яркие краски.

10. Не нужно жить прошлым

Это самое важное из всего. Нужно забыть и жить дальше. Зачастую злость, разочарование, несчастье и отчаяние случаются у тех, кто держится за прошлое. Чем больше вы будете зацикливаться на этом, тем больше будете страдать душевно. Нужно постараться все забыть и жить дальше.