Какие продукты вызывают преждевременное старение организма человека

Конечно же, все знают, что питание обязательно оказывает влияние на тело человека. Бесследно для организма человека не проходит ни один прием пищи. Оказывается, очень большое влияние на процесс старения организма оказывает именно то, что мы кушаем.

Все знают, насколько вредны для человеческого организма чипсы, сухарики, жареное, сладкое и жирное. В этой статье мы расскажем вам о том, что и привычные для многих продукты питания тоже отнимают у человека много лет жизни. Каким образом? Да очень просто: ускоряя процесс старения человеческого организма.

Ученые много лет ищут ответ на вопрос: а как же именно происходит старение организма? Увы, пока есть только вопрос. А достоверного ответа пока нет.

Но экспериментально доказано, что есть продукты, которые продлевают молодость человеческого организма, а есть продукты, употребление которых, наоборот, ускоряет  процесс старения.

Что способствует появлению морщин?

Оказывается, этому способствует  большая любовь к сладкому. Дело в том, что сахар гликирует коллаген. Именно  коллаген обеспечивает коже эластичность. Так вот, сахар облепляет нити коллагена, просто склеивает их и лишает их способности к восстановлению. В итоге – кожа не разглаживается, а наоборот – морщится.  К тому же, большая любовь к сладкому еще и способствует тому, что человек набирает лишний вес, начинаются проблемы с зубами и сердцем.

А вот траснжиры приводят к преждевременному старению мозга.

В результате вероятность того, что человек заболеет болезнью Альцгеймера, увеличивается в разы. Трансжиры содержатся в дешевом масле, полуфабрикатах, выпечке. Трансжиры влияют на состав крови, они способны повышать уровень липопротеинов, а те в свою очередь откладываются в виде бляшек белка в мозге. А это в свою очередь блокирует работу нервных клеток. Это приводит к тому, что у человека начинаются проблемы с памятью, потом происходит потеря базовых навыков. Таких, как умение строить предложения, ориентироваться в пространстве и замечать детали и мелочи.

 Колбаса плохо влияет на сосуды.

В колбасе много фосфора. Его в колбасу добавляют производители, чтобы она была сочной. А от такого количества фосфора даже у молодых людей развивается атеросклероз. Соединения фосфора, которые содержатся в колбасе, образует соединения с кальцием, и откладываются в артериях. Поэтому у человека в 30 лет могут быть сосуды как у 70-ти летнего человека.

Будьте осторожны с молоком.

Наверное, вы очень удивились, когда прочитали предыдущее предложение. Казалось бы, что может быть вредного в молоке? Ведь там так много необходимого человеческому организму кальция. Но все дело в том, что с возрастом у многих людей появляется невосприимчивость организма к лактозе. Особенно от этого страдают мужчины. Многие просто не хотят пить молоко после тридцати лет. И это  не просто так. Просто организм пытается сохранить себя, продлить свою молодость. Дело в том, что лактоза – это особый вид сахара, который вызывает воспаление и окисление костной ткани. Это вызывает ее медленное разрушение. Костная ткань становится очень хрупкой. Оказывается, если человек выпивает три стакана молока в день, то у этого человека риск поломать кости возрастает в несколько раз. Лучше всего пить всего один стакан молока в день. Это существенно снизить риск переломов.

Все перечисленные ранее продукты вместе оказывают на организм человека очень вредное влияние. Их употребление нужно свести к минимуму. Старайтесь больше кушать овощей, фруктов и морепродуктов. Ученые пришли к выводу, что употребление в пищу этих продуктов помогает сохранить молодость организма.

Берегите себя и будьте здоровы!