Как научится забивать на все

С самого детства нас учили оглядываться на мнение других. Вспомните как вам говорили «а что
соседи скажут», «некрасиво так поступать» и прочие примеры, когда нас порицали за поступки и
мнение, указывая, что так делать нельзя, потому что не красиво и не принято в обществе.


Мы стараемся работать хорошо, потому что боимся осуждений со стороны коллег или начальства.


Мы ведем себя «прилично», чтобы друзья нас не осуждали и «гордились» родители». В общем
делаем что нужно, а не то что хотим. Думаем так же.


Но вот в чем парадокс. Петя из соседнего отдела «козел редкий», но его все-таки повысили. Слава
из школы учился на двойки и при этом у него прибыльный бизнес. Маша была отличницей и
примерной ученицей, но сейчас работает секретарем и тоже «хороший сотрудник», но денег
платят мало. Так может стоит научится забивать на мнение других и делать то, что хочешь без
оглядки на мнение соседа?


Чаще всего наши волнения в принципе беспочвенные. Они подкрадываются к нам и заставляют переживать тогда, когда проблемы по сути и не существует. Например, вы смотрели телевизор и вдруг выключили свет. И тут начинаете переживать, что не сможете досмотреть сериал. По сути ничего страшного не произошло.

Вы сможете продолжить просмотр, когда свет появится, а сейчас идите на прогулку или устройте ужин при свечах. Задумайтесь как часто вы нервничаете просто из-за ничего.


Научитесь не волноваться, если не можете повлиять на ситуацию. Различайте проблемы, которые действительно серьезные и всякие мелочи. Тогда ваша жизнь станет проще и намного приятнее.

Чтобы научиться забивать на мелочи есть несколько хитростей.

  • Если вы начнете беспокоится о важном, то мелкие проблемы станут не актуальными.
    Поймите, если вы беспокоитесь обо всем на свете, например, злитесь, что кофе холодный
    или вам не уступили дорогу, не открыли дверь, это говорит об одном – у вас нет проблем и много свободного времени. Беспокоится и «парится» нужно по существенным делам. Это может быть экзамен или как продвигать свой проект. Когда ваши мысли будут о работе, продвижении и стратегии своей жизни, то холодный кофе не будет настолько вас расстраивать. Также вам будет все-равно что говорят другие – главное запустить проект, который принесет хороший доход. Знаете, есть бабушки, которые сидят на лавочках у подъезда? Они перемывают кости всем: соседям, знакомым, правительству. Это потому, что дел других нет. Они смотрят новости каждый день и потом обсуждают их снова и снова, так как больше нет забот.
  • «Забивать» — это означает быть в гармонии с самим собой, а не равнодушным к другим
    человеком. Мы говорим о том, чтобы не парится по мелочам. Если происходит ситуация, которая требует действий, и вы хотите помочь и изменить ее, то все в ваших руках. Недавно мой знакомый занял деньги, которые ему не отдавали в течение многих лет. Он попросил меня о помощи, и я помог. Познакомил его с адвокатом, который сейчас
    занимается судебной процедурой. Я не равнодушный и в этой ситуации не парился, но сделал все, чтобы помочь своему другу.
  • Переживать стоит с умом. Всем известно, что количество нервных клеток не восстанавливается. То есть, переживая, мы их теряем безвозвратно. Осознайте этот факт и
    начните принимать решения: переживать или нет. Если ситуация, которая складывается
    вредит вам, то лучше всего найти выход из нее, а вот просто сидеть и нервничать никак
    вам не поможет. Касательно мелочей – тем более не стоит нервничать. Научившись
    разделять свои проблемы, вы сможете укрепить свое психологическое здоровье. Вы
    станете более устойчивы к стрессам, которые возникают постоянно.