7 показателей слабых личностных границ

Большие проблемы в вашей жизни возникают в тот момент, когда вы не имеете четко выстроенных границ вашей личности. В результате возникает внутренний дискомфорт, нестабильность, чувство того, что вы бессильны справиться с ворохом проблем. Вы теряете контроль над своей жизнью, так как окружающие сами могут манипулировать ею. Мы расскажем вам, по каким признакам вы сможете понять, что пора усиливать личностные границы.

1.       Вы не умеете отказывать.

Это демонстративный признак. Вы не можете отказать человеку в помощи, сказать ему «нет», ведь сделав это, начинаете чувствовать себя дискомфортно. В результате вы можете делать то, чего бы вам не хотелось. Например, покупаете вещи, которые вам не нужны, просто, чтобы не обидеть продавца. Или делаете то, чем вам совсем не интересно заниматься. Вы выполняете задачи, которые перед вами ставят другие люди, а тем временем ваши собственные дела остаются невыполненными. Вам страшно отказывать людям, вы начинаете надумывать кучу причин того, почему вы это делаете, и от этого испытываете неловкость. Но на самом деле, вам просто нужно твердо сказать «нет», не объясняя причин этого поступка. Это нормально, вы не обязаны быть всем помощником. И увидите, окружающие нормально отнесутся к такой ситуации.

2.       Вы не можете принимать самостоятельные решения.

Когда у вас ослаблены личностные границы, вы начинаете искать человека, который за вас примет важное решение. Вы ждете одобрения своих действий со стороны окружающих. И вот вы не замечаете, как нити вашей жизни переходят в чужие руки, ведь вы сами отдали их. Вам нужно самостоятельно разобраться в своих проблемах. Вы лучше других знаете, что для вас будет комфортнее. Безусловно, вы можете попросить совета у близких, но принять решение уже на основе собственных рассуждений. Помните, что лучше всего доверять своему сердцу, которое никогда вас не обманет. Вы – хозяин своей жизни.

3.       Вы не умеете отстаивать свою точку зрения и жизненную позицию.

Вы не можете стоять на своем, поэтому в некоторых ситуациях предпочитаете промолчать, чем идти в наступление. Вы считаете, что лучше так, чем вызывать конфликт. Но суть в том, что вы не можете всегда быть нейтральной стороной. Рано или поздно вам нужно встать на чью-то сторону, сделать выбор в пользу своих интересов. Также вы можете ощущать злость, когда люди вторгаются в ваши личностные границы. Но вы не учитываете их намерений.  Это просто значит, что вы их нечетко обозначаете. Это еще одно следствие того, что вы молчите и не высказываете своего мнения. Вот, например, у вас есть приусадебный участок, на котором вы живете. И соседи начинают гулять по нему. Вас это возмущает, но задумайтесь, вы каким-то образом заявили о том, что он ваш? Оградили территорию, сообщили соседям, что здесь живете? Если нет, то может вы зря возмущаетесь?

4.       Вам не хватает личностной энергии.

Этот пункт является следствием первого названного нами признака. Когда вы направляете свои силы на просьбы других, вы обнаруживаете, что вам не хватает энергии. Вы чувствуете усталость и беспомощность. Все потому, что каждый из просящих забирает у вас часть драгоценной энергии, которую вы бы могли направить в русло улучшения собственной жизни. Безусловно, вы можете помогать друзьям и близким, но вы должны научиться контролировать свои силы, аккумулировать энергию, которая будет направлена на собственные нужды. Иначе вы так и не сдвинете собственные дела с мертвой точки.

5.       Вы не знаете, чего на самом деле хотите.

У вас нет каких-то конкретных целей в жизни. Это приводит к тому, что вы становитесь легко управляемыми. Вы не знаете, на чем сосредоточиться в конкретный момент времени, а значит, если вы свободны, другие люди могут позвать вас за собой. В результате такой ситуации важные личностные вопросы так и остаются неразрешенными. Вы нерационально используете временной ресурс, который является крайне ценным. Не делая свои дела в рабочее время, вы в результате можете заниматься ими в драгоценные периоды отдыха. А отдыхать крайне важно, чтобы нормально работать потом. Вот и имеете вы от этого постоянное чувство измотанности.

6.       Вы сильно доверяете другим людям.

Вы принимаете за чистую монету все то, что вам говорят. В результате в вашей жизни возникает множество проблем. Вы платите за нее дорогой ценой, растрачивая свое время и материальные ресурсы. В некоторых ситуациях из-за этого вы можете пошатнуть свое здоровье. Безусловно, вы не должны подозревать всех и каждого во вранье и манипуляциях. Но вам под силу не верить на слово всему сказанному, а проверить полученную информацию. Это не займет много времени, но сыграет большую службу. Неважно, что о вас подумают, зато вы будете спокойны, зная истинность информации.

7.       Вы позволяете другим проявлять неуважение к себе.

Наличие этого пункта является наиболее серьезным проявлением отсутствия личностных границ. И тут уже все очень плохо. Вы настолько себя не уважаете, что позволяете другим грубить вам, проявлять неуважительное отношение. При этом вы не отстоите свою позицию, не скажете чего-либо в ответ. Люди видят, когда перед ними человек со слабыми личностными границами. И тогда они будут всячески этим пользоваться, ведь они знают, что человек не способен защитить себя.

Берите ответственность за себя, сосредотачивайтесь на своей жизни и собственных целях, устанавливайте свои задачи и не позволяйте манипулировать собой. Тогда вы обнаружите, что развиваетесь во всех направлениях, почувствуете себя счастливым человеком. Мы вам этого искренне желаем.

Полезные советы для тех, кто любит вино

Мы подготовили для вас несколько очень полезных советов, которые помогут вам насладиться вкусом вина и оценить по достоинству этот действительно замечательный напиток.

1. К вам скоро должны прийти гости, а вино теплое.  Как быть? Так не хочется угощать гостей теплым вином! Вот что вам надо сделать: надо взять простое или бумажное полотенце и намочить его в холодной воде. Этим полотенцем надо обвернуть бутылку и положить ее в холодильник на двадцать минут. Этого времени будет достаточно для того, для того, чтобы вино охладилось, и его было очень приятно пить.

2. У вас нет штопора. Как же открыть бутылку вина? Вам нужно взять ненужный вам ключ и воткнуть его в пробку. Потом надо провернуть ключ по часовой стрелке. После этого вы сможете легко вытянуть пробку. Некоторые для этого несильно бьют по дну бутылки. Но в таком случае есть очень большая вероятность того, что вы прольете вино.

3. Что можно сделать, чтобы как-то изменить вкус вина или ощутить какое-нибудь приятное и необычное послевкусие? Можно нарезать на небольшие кусочки клубнику и положить ее на дно бокала и только потом наливать туда вино. Можно положить и ягодки черники или любой смородины. Есть люди, которым нравится закусывать вино виноградом. Попробуйте и найдите то, что вам понравится больше всего.

4. Сыр – прекрасная закуска к вину. Сыр помогает услышать неповторимый вкус вина и его необыкновенный аромат. Закусывая вино сыром, вы сможете получить абсолютно новые для себя вкусовые ощущения

5. Вы любите пить вино со льдом, но  вам не нравится, что при этом вино разбавляется водой. Как быть? Вот что нужно сделать:  надо взять небольшие формочки и в них налить немного вина. Потом их надо положить в морозилку. И все – прекрасные винные кубики для охлаждения вина готовы.

6. Как можно процедить остатки вина из бутылки? Вам поможет выполнить эту несложную процедуру обыкновенная столовая салфетка. Обычно такая необходимость возникает в том случае, если в вино попали кусочки от пробки.

7. Как избавиться от пятна, которое появилось от вина? Вот что надо сделать для начала: надо промокнуть данное место салфеткой. Потом надо приготовить такую смесь: надо взять одинаковое количество стирального порошка и пищевой соды. Смешать их и налить немного теплой воды. Полученным раствором надо залить пятно и оставить ненадолго. Как только все высохнет, надо будет взять старую зубную щетку и хорошенько нею промыть пятно под краном. Потом вещь надо постирать как обычно.

8. Вино – прекрасно средство от простуды. Как только вы почувствовали, что начали заболевать простудой, вот что нужно сделать: надо взять вино и налить ее в кастрюлю, нагреть, добавить туда немного имбирного корня, несколько звездочек гвоздики, пару зернышек черного перца. Можно еще добавить немного лимона. Такое вино надо выпить горячим. Подобный напиток укрепит иммунитет и улучшит кровообращение. В таком вине много витаминов и значит, организму будет легче бороться с микробами, и вы быстрее выздоровеете.

Разрушаем самые распространенные мифы о ногтях

Существует очень много заблуждений по уходу за ногтями, в которые верят многие женщины. Чтобы разрушить эти мифы  мы и подготовили эту статью. В нашей статье мифы комментирует эксперт, его мнению можно доверять.

Миф первый: нельзя постоянно ходить с накрашенными ногтями. Надо давать возможность ногтям отдохнуть от лака, подышать. Многие женщины уверены, что лак вредит ногтям, так как проникает внутрь ногтей. Многие беременные женщины по этой причине боятся красить ногти. Но при этом многие уверены, что бесцветный лак и лечебный лак, ногтям совершенно не вредит.

А на самом деле все совершенно не так: человеческий ноготь состоит из кератина. А кератин не может дышать.  Лак, наоборот, защищает ногтевую пластинку от вредных факторов внешней среды, от пересыхания и ломкости. Современные лаки содержат компоненты, которые стабилизируют состояние ногтей, а вовсе их не разрушают. Как думают многие. Хороший маникюр помогает женщине чувствовать себя красивой и ухоженной.

Миф второй: гелевое наращивание ногтей очень вредит ногтям. Многие женщины пишут в интернете, что после гелевого наращивания их ногти стали ломкими, слоятся и стали намного тоньше. Это действительно возможно, но только в том случае, если было сделано гелевое наращивание без соблюдения нужных правил.

Вот какие правила надо соблюдать при гелевом наращивании:

·         Должен быть использовать качественный материал без толуола и формальдегидов.

·         Гель-лак не должен заходить под кутикулу.

·         Надо обязательно соблюдать специальную технику нанесения покрытия на ногти и не менее важно правильно снимать гелевое покрытие.

Если все делать правильно, то гелевое наращивание, наоборот, укрепит хрупкие и слоящиеся ногти.

Миф третий: надо пользоваться жидкостью для снятия лака с витаминами: она очень полезная. Многие женщины уверены, что если пользоваться именно такой жидкостью для снятия лака, то ногти будут здоровыми, ухоженными и крепкими.

Но на самом деле это не так: в жидкости для снятия лака есть растворитель, а он в любом случае сушит кутикулу и ногтевую пластинку. Из-за этого ногти становятся более ломкими и могут слоиться. Так, что этот ход  с витаминами придумали для своей выгоды производители. Чтобы уменьшить нехорошее влияние жидкости для снятия лака, надо потом смазывать ногти касторовым или апельсиновым маслом.

Миф четвертый: благодаря лаку с кальцием происходит укрепление ногтя. Многие женщины отказываются пить витамины, когда у них начинают ломаться и слоиться ногти.

На самом деле: ноготь – это омертвевшая ткань. Поэтому любой лак просто может защитить ноготь от механических повреждений, а вот повлиять на ломкость не может. Чтобы укрепить ногти надо пить СаD3. Хорошо еще помогают специальные сыворотки и восстанавливающие кремы. Ими нужно смазывать мягкую часть у самого основания ногтя.

Миф пятый: LED и УФ-лампы, которые используются при   е гель-лака могут вызвать рак и пигментацию кожи. Такой информации очень много в интернете. Такую информацию предоставила одна американская аспирантка, которая проводила такое исследование.

На самом деле это не так: другие независимые исследователи сообщают о том, что излучения от данного оборудования совсем небольшое, поэтому они не могут приносить такой большой вред организму человека.

Секреты яркого и эффектного маникюра

Дополнением стильного лука всегда является маникюр. Помните, сколько он обошелся модели Джиджи Хадид на бале Института костюма? Она потратила на него целых две тысячи долларов. Ведь ухоженные ногти и пальцы рук играет большую роль в формировании целостности лука.

К тому же, ваши ногти всегда на виду: когда вы подписываете какие-то документы, подаете руку при приветствии или просто пьете кофе.

Некоторые девушки не считают нужным тратить деньги на поход к специалистам и самостоятельно пытаются сделать маникюр. Тем самым только вредят ногтям. Дома сделать маникюр, конечно же, можно, но не все знают нюансы и секреты по уходу за ногтями.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из них.

1.     Обрезать кутикулу нельзя – утверждают профессионалы. Потому что она защищает ноготь от попадания различных грязей. Соответственно, в ноготь загрязняется.

Что же тогда делать? Ведь с кутикулой маникюр не выглядит опрятным и красивым. Главный совет: отшелушите ее, используя специальные средства-ремуверы, помогающие убрать отмершие клетки. Кроме того, они сделают ноготь более опрятным.

2.     Еще одна ошибка, которую совершают многие девушки – спиливают ногти туда-сюда. Им кажется, что так быстрее можно убрать длину ногтей, но так сильно повреждается ногтевая пластина. Соответственно, ноготь стает более тонким и ломким. Нужно спиливать ногти только в одном направлении. Конечно, это отнимет много времени, но сохранит ногтевую пластину.

3.     Не наносите лак толстыми слоями. Иногда кажется, если нанести более толстые слои лака, ногти будут более крепкими и не будут ломаться. В таком случае, если хотите укрепить ногтевую пластину, лучше сделать больше тонких слоев, чем пару толстых. Лак будет высыхать быстрее, не будет браться пузырьками и не размажется.

4.     Не взбалтывайте лак перед использованием. По разным причинам лак может загустевать: от температуры, от того, что им давно не пользовались или изначально у него была густая консистенция. Но это не значит, что если вы его будете взбалтывать, он станет более жидким. Не станет. К тому же, при покрытии лак будет браться пузырьками. Лучше медленно разогреть флакон в ладонях, немного покачивая, тогда он станет более жидким.

5.     Запечатывайте концы ногтя. Часто об этом девушки тоже забывают. Тем не менее, это продлит жизнь маникюр: он будет носится дольше и не будет скалываться. Запечатывать ноготь нужно на последнем слое лака.

6.     Аккуратно наносите финиш-покрытие. Топ для маникюра обычно прозрачный, поэтому к нему часто относятся небрежно и неаккуратно покрывают ногти. Тут есть одно «но» — он невидимый только вначале. Затем, когда высохнет, будут видны все нюансы покрытия: неровные контуры, неравномерное распределение и так далее. Если вы не покроете финишем всю поверхность ногтя, в местах, где его не будет, лак слезет быстрее.

7.     Не сушите ногти в воде. Сколько бы не говорили о том, как классно высыхает лак в воде, это не так. Холод всего лишь меняет его консистенцию и стает более твердым, но на скорость и вообще на сушку лака никаким образом не влияет. Так что сушить ногти надо все-таки необходимо по классике: воздухом.

8.     Не используйте ушные палочки. С первого раза сложно прокрасить края ногтя и конечно же, первое, что попадает под руку для того, чтобы вытереть лишний лак – это ушные палочки. На самом деле, это не самый простой метод исправить погрешности покрытия. Ведь они довольно массивные и проводя по контуру ногтя можно легко промахнуться, испортив тем самым весь маникюр. Лучше пользоваться специальными тонкими кистями для рисования узоров на ногтях.

9.     Не спиливайте гель- и шеллак. Если вы пришли в салон делать маникюр и вам спиливают пилочкой предыдущее покрытие – бегите оттуда! Запомните, этого категорически нельзя делать. Часто с покрытием спиливается и ногтевая часть. Поврежденный ноготь вам придется отращивать довольно долго и отказаться от покрытия на это время.

А вы знали об этих секретах?

40 высказываний банкиров с Уолл-Стрит: цинично, но честно

В Твиттере можно найти аккаунт, который ведет брокер, предпочитающий сохранять анонимность. Он работает на банк Goldman Sachs. Эта страничка состоит из разговоров, которые брокер случайно услышал в офисах и лифтах наивлиятельнейших мировых финансистов.

Данная страница уже пару лет является культовой и насчитывает больше семьсот пятидесяти тысяч подписавшихся людей.

Это не вызывает особого удивления: фразы так циничны и точны, что сомнений не остается – они правдивы. Это является именно тем случаем, когда реальная жизнь превосходит любую выдумку.

Между прочим, Goldman Sachs долгое время пытаются отыскать автора данного блога, губительного для их имиджа. Но у них ничего не выходит!

Специально для вас отобраны ярчайшие цитаты, подслушанные на Уолл-Стрит.

1. Если дать мужчине удочку и научить, как поймать рыбу, то в конечном счете он отдаст голос тому, кто даст обещание дать рыбу бесплатно.

2. «Будь тем, кто ты есть.» — действительно, превосходный совет. Подойдет приблизительно пяти процентам людей.

3. Вместо приветствия, в телефонном разговоре я всегда говорю: «Черт возьми, у меня сейчас сядет мобильник! Скажи быстрее, что ты хотел». Сразу понятно, есть причина для звонка, или нет. И если ее нет, то я вешаю трубку.

.

4. Однажды в фитнесс-клубе у меня спросил мужчина: «Ты готовишься к какому-то празднику? У тебя свадьба, и ты должен отлично выглядеть?». – «Вот именно, у меня подготовка к празднику «Жизнь», вашу мать».

5. Если у тебя спросили что-либо, и ты не знаешь, что ответить, то нужно просто унизить спрашивающего. Мудак звучит лучше, чем идиот.

6. Когда я снимаю деньги в банкомате, и в очереди за мной отпадная телка, я обязательно не забираю чек из автомата. Хочу, чтобы она видела баланс на карте.

7. Пистолеты созданы для убийства? Ну тогда ложки – орудие ожирения!

8. Дураки задают вопросы, мол, что бы я делал, если бы имел десять миллионов. Хочу задать вопрос в ответ: «Я бы спрашивал, где оставшиеся деньги?».

9. Когда вы видите, что я открыл дверь машины женщины, то есть два варианта: либо у меня новая женщина, либо новый автомобиль.

10. Мне хочется, чтобы моя супруга обладала достаточной силой и независимостью, чтоб совершить измену. И чтобы у нее было достаточно мозгов, и она никогда не сделала это.

11. Да, она хороша. Но не так хороша, чтобы я подвергал риску пятьдесят процентов моих активов.

12. Селфи палки действительно важны: сейчас можно сводить ее в Louis Vuitton, и этого хватит для ее ощущения востребованности.

13. Супруга, которая у меня будет следующей, скорее всего еще школьница.

14. Отношения двоих смахивают на качелю. Когда кто-то становиться чересчур жирным или нудным, то игре приходит конец.

15. Мой друг смастерил кормушку для птиц совместно с десятилетним сыном. Он реально горд. Черт возьми, десятилетние китайские дети мастерят айфоны!

16. Рождественские праздники преподносят детям новые уроки. Санта Клаусу больше нравятся богатые дети.

17. Деньги – не залог счастья, но так у меня будет больше шансов.

18. Ваш член становится длиннее с очередным нулем на банковском счету.

19. Я уже сожрал мою гору г*вна, работая аналитиком. И когда мною создавалась команда, вы только баловались!

20. Никогда не переживайте о том, что думают вышестоящие руководители о вас. Ничего мы о вас не думаем. Абсолютно.

21. Никогда не спутаешь, когда человек крутит педали велосипеда в целях похудения, а когда – по той причине, что не в состоянии приобрести машину.

22. За деньги счастливую жизнь не приобретешь. Но, благодаря им, можно приобрести кокаин и молоденькую девушку.

23. Если я слышу «Надо будет когда-то встретиться», я говорю в ответ «Да, я перезвоню». Просто лгу, когда лгут мне.

24. Ни разу в жизни не помогал нищим. Не имею желания выражать поощрение неудачникам.

25. Вполне может быть, что греческий народ выдумал секс, но итальянские мужчины добавили туда девушек.

26. Разве мне одному не нравится Робин Гуд, первейший коммунистический бандит?

27. Хватит звать их «хипстерами»! Звучание слова «лох» гораздо круче!

28. Во главе пищевой цепочки стоит кто угодно, но не вегетарианец.

29. Те, кто поженился в Валентинов день, не обязаны подписывать брачные контракты. В конечном итоге, разве ей понадобиться его приставка через пару лет?

30. Ее первый мобильник – Айфон? Она чересчур юна для тебя, друг.

31. Финансы требуются для того, чтобы не зацикливаться на них.

32. Когда требуется выведать что-нибудь новенькое человека, то просто узнай, когда он родился и какое имя было у его любимой собачки. А затем залезь в его переписки.

33. Никакие люди не будут участвовать в марафоне, если перед ним подсовывать им расписку о неразглашении информации.

34. Те, кто идеальнее некуда, как правило, гораздо паскуднее того, кто кажется абсолютным придурком.

35. Сейчас очень круто, когда ты встречаешься с близкими и не смотришь в экран смартфона.

36. Если ты не курящий, не пьющий, и не употребляющий наркотики, то не обязательно переживешь меня. Но что это за жизнь такая?

37. Каждый раз, когда народ говорит: «самый первый латиноамериканец», «самая первая девушка», «первый черный», все это значит только то, что белые мужчины сделали это до них.

38. Когда будет тонуть корабль, то на нем не окажется ни одной феминистки!

39. Когда Барак Обама был президентом три года, то сыграл около девяноста партий в гольф. Это значит, что 3 месяца было потрачено им на игру.

40. Если к худым поварам нет доверия, то почему тогда банкиры должны быть бедными?

Тайные хитрости от психологов, которые могут пригодиться

Мы хотим познакомить вас с некоторыми приемами, которыми владеют немногие по причине того, что просто не знают об их существовании. Люди, которые идут на поводу у других, часто обращаются за помощью к психологам, которые объясняют им причины такого поведения и как исправить ситуацию.

Написано немалое число книг по этому поводу. Они рассказывают нам, как избегать манипуляций со стороны окружающих. Многие из нас хотят научиться читать мысли, по поведению людей понимать их скрытые мотивы. Но, к сожалению или к счастью, не каждый человек способен на такие вещи.

Безусловно, такое желание не означает, что мы хотим взять кого-то под свой контроль. Вы не желаете использовать подобные знания в корыстных целях. Сегодня мы поделимся с вами некоторыми приемами, которые, конечно, не сделаю вас ясновидящим, но помогут лучше распознавать мотивы других людей. Это нужно, в первую очередь для того, что защищаться от посягательств токсичных людей, которые то и дело пытаются вторгнуться в ваш внутренний мир.

Эффект Бенджамина Франклина

Эта уловка получила название по имени одного из президентов Соединенных Штатов и произошедшей с ним истории. Франклину нужно было завязать дружеские отношения с человеком, который не питал к нему особых симпатий. Но Бенджамин знал, что этот человек является ценителем книг и так случилось, что у Франклина как раз хранилось редкое издание одной ценной книги. Поэтому он, не раздумывая долго, поделился этой книгой с тем человеком, в результате чего между ними завязались хорошие взаимоотношения. Франклин в своих высказываниях отмечал, что добро по отношению к другим воздастся вам с торицей.

Нужно отметить поучительный момент этой истории. Франклин не знал, отдаст ли этот человек книгу обратно, ведь они не были друзьями. Но когда он получил ее обратно, он понял, что этому человеку можно доверять. Это была своеобразная проверка на честность.

Просите больше от того, что вам необходимо

Этот прием отсылает нас к торговле на рынке, когда нам нужно снизить цену на желаемый товар. Первоначально нужно завысить свои запросы. Безусловно, вы поначалу столкнетесь с негативной реакцией конкурента, но следует подождать. Человек, который действительно заинтересован в сделке, согласится на нее, но на немного упрощенных условиях. Это будет вам на руку, ведь вы изначально завысили ожидания, а теперь получили то, что требовалось.

Это классический прием, используемый опытными торговцами. Вы можете также включить его в свой арсенал, чтобы получать желаемое на ваших условиях.

Навяжите человеку желание оказать вам помощь

Этот прием имеет некую схожесть с предыдущим, но имеет другой результат. Для того чтобы у человека возникло желание помочь вам, нужно сначала попросить его о том, чего он точно не захочет делать. Отказав вам, человек почувствует некую неловкость от того, что не смог помочь вам. Поэтому он вскоре сам обратиться к вам, так как его будет мучать изнутри чувство вины.

Чаще обращайтесь к человеку по имени

Известный психолог и автор мотивирующих книг Дейл Карнеги отмечал, что ключом к завоеванию симпатии человека является постоянное упоминание его имени в ходе разговора. Когда человек слышит обращение по имени, он расслабляется и проникается к вам позитивом. В результате влияние ваших слов на него увеличивается. Безусловно, вряд ли у вас будет возникать желание помогать другому, когда к вам будут обращаться «эй, ты» и в подобном русле. Знание имени, а возможно и отчества человека, это показатель элементарной воспитанности человека и показывает, что вы проявляете уважение по отношению к собеседнику. Однако будьте бдительны, когда сталкиваетесь с подобным обращением по телефону. Очень часто этой уловкой могут пользоваться корыстные люди, которые хотят нажиться на вашей доброте. Не спешите расслабляться.

Пользуйтесь лестными словами

Не забывайте о том, что любая лесть в чрезмерном количестве будет иметь негативный эффект. Но она будет действенной, если у вашего собеседника высокое мнение о себе. Так как чрезмерный эгоизм мешает людям с завышенной самооценкой. Они воспринимают любую лесть как истину. А вот люди с заниженной самооценкой быстро вычислят льстителя, так что с ними вы не сможете ни о чем договориться подобным образом.

Также вам необходимо научиться отличать откровенную лесть и легкие ненавязчивые комплименты. Искренние слова лишь означают, что человек испытывает к вам симпатию и предрасположен к общению. Будьте бдительны, когда человек слишком вас нахваливает. Задумайтесь о том, какие корыстные цели он преследует. Что ему нужно от вас?

Станьте зеркалом

Для завоевания расположения другой личности нужно стать ее зеркальным отражением. В психологической практике таких людей называют хамелеонами. Они постоянно меняются, стараясь подстроиться под собеседника, чтобы получить желаемое. Вы можете в разумных пределах пользоваться этим методом. Но будьте бдительны. Когда вы обнаруживаете, что человек отчаянно пытается показаться таким же как вы. Скорее всего, такое поведение означает, что ему что-то понадобилось от вас.

Просите у уставших людей

Когда человек чувствует усталость, его бдительность притупляется. Поэтому он с большей готовностью выполнит вашу просьбу. По этой причине лучше вести важные разговоры с начальством в конце рабочего дня. Уставший начальник с большей вероятностью выполнит вашу просьбу о повышении зарплаты или отгуле на завтра. Но не пользуйтесь этим методом слишком часто, ведь постоянно корыстно использовать усталость человека, по меньшей мере, некрасиво.

Начинайте разговор с несущественного

Не стоит сразу раскрывать все карты и просить то, что вам нужно. Для начала вы можете сосредоточиться на мелочах, чтобы завоевать расположение собеседника. В дальнейшем вы сможете увеличить натиск и добиться желаемого. Помните, что таким приемом пользуются многие сомнительные организации и секты, которые сначала просто просят почитать вас брошюрку или взять книгу, а потом, когда почувствовали вашу предрасположенность к ним, предлагают сначала послушать вступительную лекцию. И вы не замечаете, как уже платите членский взнос на вступление в эту организацию. Так что будьте бдительны!

Не старайтесь переубедить человека, даже если считаете, что он неправ

Эта методика также была описана Дейлом Карнеги, который отмечал, что не стоит акцентировать внимание на ошибках человека. Вам не стоит навязчиво пытаться изменить точку зрения собеседника. Соглашайтесь с ним, чтобы он сохранял открытость к вам. В противном случае он займет оборонительную позицию.

Повторяйте высказывания вашего собеседника

Это один из вариантов поведения хамелеона, когда вы для расположения внимания собеседника повторяете его жесты и действия. Также вы можете воспользоваться его же фразами.

Не забывайте кивать

Когда вы киваете в ходе разговора, тем самым вы демонстрируете негласное согласие с собеседником и предрасполагаете его к себе.

Хотим акцентировать ваше внимание на том, что эти советы вы можете использовать скорее для защиты от манипуляторов, чем применять их самостоятельно на практике. Безусловно, открытые доверительные взаимоотношения намного важнее и ценнее. Но вы живем в таком мире, в котором иногда важно получить желаемое. Советуем вам в большей степени просвещаться, читая книги известных психологов и педагогов. Например, вы можете начать с известнейшей работы того же Дейла Карнеги под названием «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Она стала бестселлером и, безусловно, достойна внимания.

Жизненные истины, которые полезно знать

Мы расскажем вам о том, надо идти к своей цели, как не сожалеть о том, о чем не надо.

Мы подготовили для вас жизненные истины, которые вам обязательно надо знать. Знание этих истин помогут вам переосмыслить вашу жизнь, и может быть, даже изменит вашу жизненную позицию.

inormal_343

1. Проблемы есть у всех. И вам надо это понять и усвоить. И не надо думать, что проблемы и неприятности есть только у вас. И не надо себя так сильно жалеть. Другие люди тоже сталкиваются с множеством проблем: смертью родных, тяжелыми болезнями, увольнением и другими большими проблемами и неприятностями. Если вы начнете себя меньше жалеть и поймете, что проблемы есть не только у вас, то вам будет легче жить и двигаться вперед. А проблемы надо просто решать, а трудные времена надо просто пережить. В результате – вы станете более опытным человеком и более мудрым, научитесь принимать правильные решения.

2. Важно помнить, что опыт – далеко не самое главное  в жизни. Практически во всех объявлениях пишут о том, что у сотрудников должен быть опыт работы. Многих людей, которые ищут работу, это пугает и они даже не откликаются на объявления, не пробуют свои силы. Они заранее настроили себя на отказ. А ведь фраза о необходимом опыте рассчитана в первую очередь на тех, кто не готов работать с полной отдачей,  и боится трудностей. Если вы умеете креативно мыслить и быстро принимать правильные решение – это оценят и вас возьмут на работу даже без всякого опыта.

Glass_Ball_Project_074-1920x1278

3. Надо быть готовым к тому, что рано или поздно вы столкнетесь со смертью близких вам людей. Это неизбежно. Надо просто свыкнуться с этой мыслью. Чтобы потом не было так больно и не было причин о чем-то сожалеть, надо больше времени проводить с родными и друзьями. Надо всегда им помогать. Надо избегать ссор из-за денег и разных пустяков.

4. Не надо жаловаться. Вы будете просто тратить свое время впустую.  И помните: нытиков никто не любит, их общества стараются избегать. А человек должен уметь смотреть в лицо трудностям и стараться себя контролировать. Надо бороться и двигаться к намеченной цели.

5. Вы не должны слепо прислушиваться к чужому мнению. Ведь мнение многих людей далеко не всегда является правильным. Каждый живет своей жизнью и каждый имеет свои взгляды на жизнь. Мнение многих людей просто является проекцией их желаний и мыслей. Самое важное мнение – это ваше мнение. Если вы верите в то, что у вас получится совершить задуманное, то у вас точно все получится.

1

6. Далеко не всегда образование играет важную роль. Иногда, чтобы добиться в чем-то успеха, вовсе необязательно иметь несколько высших образований. Удача, напористость, вера в успех и свои силы, самообразование – очень часто именно это играет самую большую роль.

7. Не надо ни о чем сожалеть. Люди, умирая, думают о том, чего же они не успели сделать при жизни. Поэтому надо смело пробовать то, к чему у вас лежит душа. Хотите путешествовать – путешествуйте, хотите научиться плавать – учитесь. Тогда вы будете жить без всяких сожалений.

8. Вы должны понимать, что жизни без страданий не бывает. Но надо уметь использовать эти страдания так, чтобы извлекать из них необходимые и полезные уроки. Страдания  и трудности помогают человеку достичь успеха и совершать невозможное.

9. Не надо понапрасну тратить время.  Ведь время можно использовать с большой пользой. Не надо говорить, что у вас на что-то не хватает времени. Самое главное – уметь ее правильно использовать и не тратить на разные пустяки и глупости. Ведь у вас не так много времени, чтобы тратить его впустую. Не так ли?

peremeny_v_jyzni

 10.   Умейте быть благодарными. Кому и за что? Жизни – за то, что вы живете. Людям, которые вам помогают и поддерживают вас в трудностях. Надо уметь видеть в жизни не только плохое, но и хорошее. Тогда вы поймете, кому и за что вы должны быть благодарны.

11. Поверьте: большое количество денег не сделает вас счастливым человеком. Почему? Да потому, что человек такое существо, которому всегда всего мало. Даже денег. Даже тогда, когда их столько, что не удастся их потратить за всю свою жизнь. Самое главное, чтобы у человека была цель в жизни. Это делает его жизнь полной, насыщенной и счастливой.

  12. Не надо притворяться. Будьте самим собой. Это отнимает так много моральных и душевных сил. Не надо бояться быть настоящим и искренним. Не надо бояться показать свою индивидуальность. Надо быть дисциплинированным, не бояться рисковать, не сдаваться, надо уметь признавать свои ошибки и тогда вас ждет однозначно только одно – большой успех.

zhiznennye-istiny

   13. Помните: мало мечтать, надо действовать. Все люди мечтают. Но у некоторых мечты так и остаются просто мечтами. А надо не только мечтать, надо еще и действовать. Делать так, чтобы твои мечты воплощались в реальность. Надо действовать, учиться, не бояться рисковать, не бояться экспериментов. Это будет способствовать исполнению мечты.

14.  Все люди – смертны. Никто не будет жить вечно. Не надо бояться смерти. Надо просто жить, заботиться о своем семье, мечтать и делать все для того, чтобы твоя мечта исполнилась.      

Секреты сладкого сна

О том, что без полноценного сна нет, и не может быть полноценной жизнедеятельности, сказано уже так много, что не стоит и повторяться. Однако норма тут у каждого своя. Как известно, есть люди, которые умудряются полностью восстанавливать силы за пять часов. А кому-то требуются все десять! Поэтому в первую очередь, неплохо было бы определить, в каком количестве «сонных» часов нуждаетесь именно вы. И тут уж вам придется положиться на собственный опыт: понаблюдайте, когда вы лучше всего себя чувствуете? После скольких часов сна?

bed063762b97f9eb88e6268fb5fc975b

 Но вот вопрос: а как быть, если вам нужно много часов, гораздо больше, чем вы можете себе позволить? Ну, не ложиться же вам в восемь часов вечера, в самом деле! Открываем маленький секрет (подтвержденный, кстати, научными исследованиями). То,  в какой мере будут восстановлены ваши силы, зависит не только от количества, но и от качества сна. Уже разработана целая методика, так называемого качественного сна. Его еще называют быстрым – когда буквально за несколько часов достигается желаемый эффект. Но что же, необходимо для столь полноценного отдыха?

Положительные эмоции. За полчаса до сна вам лучше избегать разговоров о проблемах. Мысли о предстоящих делах тоже оставьте на завтра – утро вечера мудренее. А сейчас просто расслабьтесь: посмотрите на красивые пейзажи, послушайте хорошую спокойную музыку (не слишком громко). И никаких конфликтов, никакого выяснения отношений. Завтра! Все  — завтра!

Ни в коем случае не наедайтесь на ночь! Легкость во всем теле – вот еще одно необходимое условие.

shutterstock_233340280

Постель должна быть удобной, белье – приятно пахнуть. Легкие успокаивающие ароматы (вроде мяты или лаванды) тоже не помешают.

 Теплый душ или расслабляющая ванна – также способствуют качественному сну. Особенно, если добавить в ванну специальные успокаивающие травы, пенки и другие   приятные «штучки».

 Воздух в комнате должен быть свежим и даже слегка прохладным (в духоте вам вряд ли удастся хорошо выспаться). Но вот одеяло, пижама, или ночная сорочка должны согревать вас так, чтобы вам было комфортно. Ни жарко, но, ни в коем случае и не холодно.

http-v-img-com-ua-b-orig-2-f2-1e3cd1df9478d0598f

 Укладываться в постель лучше всего в одно и то же время (хотя бы приблизительно). Так у вашего организма выработается определенный ритм. Укладываться лучше не позже полуночи. И спустя месяц, вы почувствуете, что пяти часов полноценного сна вам достаточно. Впрочем, один день в неделю (лучше, конечно, в выходной) неплохо будет поспать вволю. 

Стрижки, которые не подходят женщинам постарше

Правильная стрижка помогает женщине подчеркивать свою красоту и элегантность. При этом, необходимо учитывать свой возраст, чтобы не только выглядеть на свои года, но и омолодиться вместо прибавления лишних лет. 

  1. Каре с челкой

540bd710511c40b740c522643a69149c

Стильная стрижка, но наличие ровной челки прибавляет возраста. Если женщина молодая, то она будет казаться чуть строже, элегантней, но зрелой даме больше подойдет легкая филировка. Челка может быть, но в рваном или косом виде. Но опять же, нужно помнить о возрасте.

2. Симметрия

540bd710511c40b740c522643a69149c

Стрижка, которая имеет побочный эффект для любой возрастной категории — прибавления нескольких лет. Более того, асимметрия предательски подчеркнет вместо достоинств все недостатки. По мнению стилистов подобная стрижка сделает женщину прочитанной книгой, простоватой. 

Чтобы избежать подобного эффекта, лучше применить метод асимметрии

3. Длинные ровные волосы

540bd710511c40b740c522643a69149c

Такая стрижка — настоящее сокровище молодой девушки, но после 40 она теряет свою актуальность и уместность. Первая причина сменить прическу — акцент на всех неровностях лица и возрастных изменениях.  

Дамам в возрасте лучше поискать для себя что-то из более коротких стрижек. 

4. Угловое каре

d07a5943923e2dbf93f6ee5e8de42c92

Женщинам категории 40+ с каждым годом становится сложнее скрывать все возрастные изменения на лице. Угловое каре притягивает внимание ко лбу и глазам. 

Если юная леди сможет таким образом обратить внимание на свой взгляд, то женщине в возрасте придается только несколько лет. 

5. Удлиненный гаврош

04f40c6c516d6016715d3d72095fc767

Эта стрижка хороша, но ее угасание привело к тому, что женщины, желающие сделать ее себе, автоматически кажутся старше, потому что стрижка была на пике популярности еще в 2000х. 

6. Мальчик

c3c3711b6d3a452ba7fd033154b03331

Кто придумал, что женщине в возрасте нужно максимально укорачивать длину волос? Однако подобный вариант нередко добавляет лет.

Лучше прибегать к более интересным вариантам таким, как брб. Укладка не потребует дополнительных усилий, а локоны смотрятся воздушно и непринужденно. 

Кроме того, необходимо отходить от общепринятых рамок в виде идеального пробора по центру и безупречной укладки. 

Модные тенденции зимнего маникюра 2020 года

Маникюр – это неотъемлемая часть ухоженной женщины. Ведь если ногти в порядке, то и чувствует она себя на миллион. И это независимо от погоды или времени года. Даже зимой, когда мы укутываемся и практически не снимаем перчатки, руки должны быть в порядке. Но что же модного и стильного сделать в этом сезоне? 

Основные тренды зимы 2020 года.

  1.   Металлический эффект.

trendy

trendy2

Металлический маникюр стал трендом большинства модных показов 2020 года. Такое покрытие замечательно выглядит на длинных ногтях. Ведь ноготки одновременно яркие, но и однотонные.

  1.   Сочетание разных текстур.

trendy3

trendy4

Не менее эффектно смотрится комбинация матового и глянцевого лака. Такое покрытие сделает образ элегантным и сдержанным. Сочетают разные оттенки, особенно популярный изумрудный и черный.

  1.   Глиттер

idei12-1

С чем у вас ассоциируются новогодние праздники? Ну, конечно же, с елочной мишурой. Именно поэтому многие девушки предпочитают глиттер. Таким лаком можно покрыть весь ноготь или использовать его лишь в качестве декора (нарисовав полоски, фигурки). Блестки замечательно смотрятся на бежевом и белом лаке.  

  1. Расставляем акценты.

trendy7

trendy8

Для любительниц изысканного маникюра, который не будет, бросаться в глаза, но выглядит дорого, рекомендуем расставить акценты. Украсить пару ногтей можно как глиттером или цветной фольгой, так и небольшими стразами. Они замечательно смотрятся на ногтях любой длины. 

  1. Объёмный декор

trendy9

trendy10

Бусины – один из главных трендов маникюра 2020 года. Благодаря им мастера создают покрытие с 3D-эффектом. Конечно, такой дизайн очень яркий, поэтому для повседневной жизни не уместен, но на какое-то торжество будет в самый раз. А для более спокойного образа можно использовать те же жемчужины, только в крошечном размере.

  1. Форма и длина.

 

В этом году популярны длинные ногти квадратной формы. Ведь  на такой ногтевой пластине любой тренд смотрится роскошно. Обладательницам коротких ногтей лучше подобрать овальную форму.

Топовые оттенки

ottenki-2

ottenki2-2

Чтобы год Крысы удался, встречать его лучше в следующих трендовых цветах:

  •         Красный. Маникюр цвета пламени долгие годы остается в тренде. Он делает образ сексуальным, а также выглядит празднично. Красный маникюр – это идеальный вариант для новогодних праздников. На таком покрытие можно создать потрясающие рисунки.

ottenki3-2

ottenki4-2

  •         Черный. Такой оттенок подходит практически к любому наряду и является классическим. На нем выгодно смотрятся любые декоративные элементы. Черный – это незаменимый цвет для мастера маникюра, ведь благодаря ему создается большинство роскошных рисунков.

idei-2

idei2-2

  •         Белый. В 2020 году популярна не только белая одежда, но и маникюр. Все пудровые и бежевые оттенки смотрятся очень нежно на руках любой дамы. Если же вы хотите быть немного поярче – пару золотых узоров исправят всю ситуацию.

ottenki5-2

ottenki6-2

  •         Серебряный и золотой. Сразу скажу, что это королевские оттенки. Маникюр в таких цветах непременно привлечет к себе уйму внимания. Главное не используйте лишний декор, иначе будет перебор.

ottenki7-2

ottenki8-2

Как вы уже поняли из нашей статьи, зимний маникюр может быть абсолютно разным: изысканным и элегантным, простым и ярким, нежным и пестрым. Все зависит от вашего вкуса и настроения. Будьте прекрасны вне зависимости от времени года и погоды!