Негативное влияние смартфонов на память

На сегодняшний день смартфон является рекордным в мире по продажам электронным устройством. Подсчитано, что каждый второй житель планеты им пользуется, но через год они заполнять более 80% карманов населения земли. Было проведено исследование, которое показало, что 10% людей никогда не выпускают смартфон из рук и пользуются ним даже во время секса, 70 % используют устройство для работы, 95% — пользуются на вечеринках и на дружеских встречах. В среднем же человек тратит на работу со смартфоном 2 часа в сутки.

girl-1848478__340

Канадскими психологами было принято решение провести ряд исследований, дабы понять каким образом смартфоны влияют на возможность сконцентрировать внимание. Натолкнуто их на это то, что при наличии смартфона мы постоянно получаем ряд сообщений, писем и оповещений, а значит, это должно прямым или косвенным способом влиять на наш мозг.

В эксперименте приняли участие 221 студент, а сам тест был протяженностью в две недели.

iphone-410324__340

Первая неделя была ориентирована на то, чтобы работать с устройством при всех включенных сигналах и уведомлениях, также участники должны были держать телефон всегда при себе. На второй неделе задача была прямо противоположна, нужно было отключить звук и пользоваться телефоном как можно реже. По окончанию обеих недель студенты заполняли анкеты, по которым можно было сделать определенные выводы.

По окончанию первой недели, у испытуемых были замечены симптомы идентичны синдрому дефицита внимания с гиперактивностью. Появились импульсивность, скука при долгой работе, неспособность усиживать на одном месте, неспособность сосредоточится, переключение внимания. А вот по окончанию второй недели эти ощущения были заметны намного меньше.

pokemon-1548194__340

Вывод из этого достаточно прост, вам не обязательно отказываться от дорогостоящей новинки, но вы сможете повысить качество своей жизни, если переведете его на тихий режим.

8 ежедневных вопросов успешных людей

Хотите стать успешным и влиятельным человеком? Тогда вам нужно знать, что делают такие люди каждый день. Хотите верьте, хотите нет, но они задают себе каждый день одни и те же вопросы. Хотите знать, что же волнует таких людей? Тогда читайте нашу статью дальше.

7

Успешные люди прекрасно понимают, как все быстро меняется в нашей жизни и чтобы быть постоянно на вершине успеха нужно много работать над собой и своими личностными качествами. Беседа с самим собой помогает таким людям лучше понять тактику, которой нужно придерживаться, чтобы достичь успеха.

1

Вот что каждый день спрашивают у себя успешные люди:

1. Какая у меня самая главная задача на сегодня? Важно утром знать, что вы хотите успеть сделать за день. Нужно поставить себе цель и все делать для ее достижения. Важно уметь расставлять приоритеты, точно знать, что нужно сделать в первую очередь.

3

2. Чего я должен добиться в будущем? Такие люди всегда думают о будущем, строят грандиозные планы, а потом уже приступают к обдумыванию реализации этих планов.

8

3. От каких вредных привычек мне нужно избавиться? У человека всегда есть какие-то недостатки. Но просто замечательно, когда человек знает о них и пытается от них избавиться. Для этого обязательно нужна воля и сила духа.

6

4. Из каких своих прошлых ошибок я не сделал правильные выводы? Все люди время от времени совершают ошибки, главное, чтобы человек их не повторял и учился на них. Это помогает двигаться дальше.

5

5. Где я могу совершить новую ошибку? Знание того, какую ошибку ты можешь совершить, дает возможность ее избежать или уменьшить ее негативные последствия. Согласитесь, это довольно неплохо.

4

6. Нет ли у меня проблем со здоровьем? Для того чтобы быть успешным, нужно быть здоровым. Если нет здоровья, то все мысли будут не о делах, а только о боли и о том, как от нее избавиться. Тогда об успехе в делах можно забыть. Нужно заниматься спортом, правильно питаться и выделять достаточное количество часов на сон.

7. Не сбился ли я с намеченного пути? Это очень важный вопрос. Нужно двигаться в выбранном направлении и не сбиваться с выбранного пути.

2

8. Моя цель не потеряла сегодня своей важности? Наши желания и цели могут меняться. Поэтому очень важно четко осознавать чего вы хотите от жизни в данный момент.
Успешный человек должен быть счастливым, ведь он все делает для исполнения своей мечты. Если в вашей жизни появилась новая цель, то смело приступайте к ее реализации.

20 вещей, за которые стоит сказать «спасибо» друзьям

Как же хорошо, когда у человека есть друзья. Чтобы сохранить дружбу, нужно уметь быть благодарным и уметь ценить своих друзей. Самыми близкими друзьями могут быть родственники, а могут быть и коллеги. Друзья могут быть разные, но при этом каждый из них – особенный. И мы обязательно должны говорить им слова благодарности. За что? А вот за что.

1

1. «Спасибо, друзья, за то, что вы помогаете мне двигаться вперед!» Дружеская поддержка и то, что друзья помогают вам поверить в ваши силы – это большое дело на пути к достижению успеха.

2

2. «Спасибо друзья за вашу честность». Помните, настоящие друзья скажут вам всегда все честно и от души. Может быть, очень часто они говорят и не слишком приятные вещи, но вы должны знать правду.

3

3. «Спасибо вам, друзья, за возможность быть с вами откровенным». Очень важно, чтобы в жизни человека были люди, с которым можно поговорить откровенно обо всем. Иногда так хочется простого человеческого сочувствия, а иногда нужен дельный совет. Как тут без друга обойтись?

4

4. «Спасибо, друзья, за то, что всегда с вами можно найти компромисс». В дружбе всегда бывают расхождения во мнениях по разным вопросам, ведь каждый человек имеет свое мнение. Но умение уступать и идти на компромиссы помогает сохранить дружбу.

5

5. «Спасибо, друзья, за ваше сочувствие». Доброта и сочувствие ваших друзей обязательно должно быть вами возвращено им в трудную минуту. Помните, долг платежом красен.

6

6. «Спасибо за вашу искреннюю похвалу». Каждому человек приятно, когда его хвалят. Если у вас есть, что сказать хорошего своим друзьям, обязательно это сделайте.

7

7. «Спасибо, друзья, за ваше внимание». Небезразличный к вам человек всегда найдет время для того, чтобы поговорить с вами, поддержать вас и оказаться рядом в трудную минуту.

8

8. «Спасибо, друзья, за то, что вы рядом, когда мне трудно». Друг помогает всем: и просто словами, и делами, даже простая дружеская улыбка в трудный момент способна творить чудеса.

9

9. «Спасибо, друзья, за ваше понимание». Нам так важно, чтобы рядом с нами были те, кто всегда смогут нас понять. Для этого рядом должны быть очень добрые и терпеливые люди.

10

Искусство наслаждаться жизнью

В жизни каждого человека случаются беды и неприятности. Но, несмотря на это нужно находить в себе силы жить дальше и радоваться жизни. Берите от жизни все самое лучшее и цените это.

1

В вашей жизни столько хорошего и прекрасного. Нужно просто беречь и ценить это.

Какое это счастье – иметь детей, любить их и радоваться их успехам.

Какое счастье быть рядом с любимым человеком, иметь возможность обнять и поцеловать его в любой момент.

Какое счастье иметь любимую работу, ту на которую идешь с радостью после выходных и искренне хочешь стать на ней самым лучшим работником.

3

Какое счастье иметь настоящих друзей, таких, которые всегда тебя поддержат и придут на помощь, когда ты в ней будешь нуждаться больше всего на свете. Ищите настоящих друзей. А если они уже у вас есть, то цените и берегите вашу дружбу. Иметь настоящих друзей – редкая удача.

Умейте радоваться всему, что окружает вас. Наблюдайте за пушистыми белыми облаками на небе, любуйтесь неповторимой красотой цветов, удивляйтесь красоте радуги и быстрому полету птиц.

2

Живите и радуйтесь каждому счастливому моменту. Жизнь пролетает как одно мгновение.

Цените ее!

Учимся правильно заканчивать отношения: 5 шагов

Обычно люди просто расходятся. А ведь очень важно правильно закончить отношения. Как это сделать?

Очень часто люди просто разбегаются и перестают общаться. Но после совместной жизни между людьми остается крепкая эмоциональная связь, которую нужно уметь правильно разорвать.

1

Вот, что нужно для этого сделать:

1 шаг: поблагодарите человека за все хорошее, что было между вами.

2 шаг: искренне попросите прощения. Ведь вы наверняка иногда обижали своего партнера.

6

3 шаг: сами простите своего партнера. Только нужно это сделать искренне и от всей души.

4 шаг: искренне пожелайте своему бывшему партнеру удачи.

5 шаг: отпустите своего партнера. Не надо его ни в чем упрекать. Просто скажите «Прощай».

breakup-3502866__340

Увы, расставание все люди переживают по-разному. Некоторые не могут справиться со своими эмоциями. Им нужно написать, все, что они хотят сказать и отдать партнеру.

Самое главное, что после этого человек должен почувствовать душевное спокойствие, страсти со временем улягутся. Пусть в душе останутся хорошие воспоминания об этом человеке.

breakup-3502866__340

Если правильно закончить отношения, то будет больше вероятность быстрее начать новые отношения. Ведь старые отношения уже остались в прошлом. А жизнь продолжается, и человек должен быть счастливым и спокойным.

На что не тратят деньги успешные люди

Много людей не умеют правильно распоряжаться своими деньгами. Очень часто из-за этого влезают в долги, живут на чужой счет и берут многочисленные кредиты в разных банках.

Чтобы сделать покупку правильно нужно задуматься о том, что “а стоит ли моя моя покупка этого времени”? Ведь это время можно было бы уделить зарабатыванию денег, а не их трате. Финансово успешные люди никогда не разбрасываются деньгами направо и налево, они умеют тщательно продумывать свой бюджет. Есть несколько покупок на которые не нужно тратить бешеную сумму денег. Итак, вот они:

1.Подарки детям

1

У богатых родителей дети как правило с детства приучены, что деньги трудно достаются и поэтому нужно уметь их зарабатывать. Если хочешь себе новый телефон, то для начала нужно заработать на него деньги, если хочешь себе новый велосипед, то тоже иди заработай. Конечно, если дети еще не совсем взрослые, то родители обязательно добавят нужную сумму, но им нужно хотя бы, что дети научились ценить деньги и их зарабатывать. Дети другой богатой категории людей (например, криминальные авторитеты) чересчур избалованы и тратят деньги направо и налево (в том числе очень часто и на наркотики, алкоголь и на другие вредные привычки).

2.Гаджеты

1

Возможно вы ни раз видели, как довольный успешный бизнесмен ходит не с самой последней версией айфона, а те люди, которые работают за минималку покупают себе в каждом сезоне новую версию гаджета. Богатые люди так не делают. Для них важно качество и удобство мобильного, а камера там тройная или нет, играет последнюю роль.

3.Дорогие кафе

10

Беспорно, что богатые люди ходят в дорогие кафе и рестораны, но делают они это только на деловые встречах или когда хотят отметить годовщину. Просто так фотографироваться они туда не ходят.

4.Вещи

1

Богатые люди не одеваются по последней тенденции моды, они любят на себе носить то что им нравится и то в чем им удобно. Это два самых главных правила для них. Люди среднего или ниже достатка очень часто одеваются как можно более приблеженно к последнему писку моде и неважно идет им это или нет. Для них главное бренд и показуха. Для богатых же самое главное, что они знают, что деньги можно вложить в более выгодное для них предложение.

5.Дома, квартиры

1

Часто люди тратя года, строя большие дома для себя или для своих детей, но спустя время дети находят себе другое жилье и тогда очень жаль потраченные деньги и время, которые отводились на строительство этого дома. Поэтому богатые люди, которые умеют рационально мыслить и правильно распоряжаться деньгами, они вкладывают деньги в обучение своих детей или другие важные дела.

7 грубых ошибок руководителей

Одна из самых глобальных проблем в успехе компании кроется в уровне мотивации сотрудников. Как-то был проведен эксперимент в котором было доказано, что, если сотрудники мотивированы, то они работают более, чем на 30% лучше, чем, те, кто не мотивирован.
Сейчас мы вам расскажем о 7 грубых ошибок, которые допускает руководство по отношению к талантливым подчиненным.

1.Любят “ездить” на своих подчиненных

female-2840160__340

Если руководство видит, что кто-то постоянно хорошо работает, то в большинстве случаев таким людям дают дополнительную работу. Подчиненные же в ответ думают за что им дали еще больше работы. “Может быть я плохо работаю”? — думают они. Тем более руководители редко финансово поощряют этих сотрудников. По этой причине у них начинается профессиональное выгорание.

2.Финансово не поощряют

business-idea-647205__340

Об этом мы уже говорили чуть выше. Руководители должны не забывать, что хороший начальник должен использовать метод “кнута и пряника”. Когда подчиненные трудятся в 7 поте лица, то почему бы их не похвалить или не дать премию или надбавку? От такого руководителя редко уходят подчиненные. Ведь какой бы замечательный не был коллектив, какой бы удобный график работы не был, какая бы любимая работа не была для подчиненного, но без достаточной зарплаты и финансового поощрения у него обязательно рано или поздно будет профессиональное выгорание.

3.Не умеют руководить

sign-1715890__340

Мудрый руководитель часто спрашивает мнение своих сотрудников по тому или иному поводу. Ведь подчиненные в компании играют не менее главную роль, чем начальник. Также хороший руководитель всегда будет интересоваться, как обстоят дела по тем или иным заданиям, которые он дал своим подчиненным.

4.Они забивают на своих подчиненных

1

Мудрый руководитель всегда захочет помочь своим подчиненным стать лучше. Для этого часто организовываются семинары, тренинги, курсы повышения квалификации для сотрудников фирмы. Руководителю сам процесс деятельности не менее важен, чем ее результат.

5.Не сдерживают свое слово

business-idea-660083__340

Думаем у многих было так, что при собеседовании обещали самые лучшие условия труда, достойную заработную плату, дружный коллектив. А на деле было все, совершенно, иначе. От такого руководителя быстро уходят сотрудники в более достойные фирмы, где их не буду обманывать.

6.Продвигают не тех людей

executive-511708__340

Во многих фирмах руководители нахваливают и поощряют финансами не тех кого нужно. Чаще всего это происходит из-за того, что такой сотрудник может быть хорошим другом начальника, либо знакомым его жены, либо этот человек как-то другими “заслужил” себе такое отношение. Талантливые сотрудники не могут долго на это все смотрят и быстро ищут себе другую работу.

7.Они не дают вам отпуск

executive-3380590__340

Чтобы люди качественно работали нужно регулярно давать им перерывы, отпуск и отгулы. Чтобы они они с новыми силами возвращались к своей рабочей деятельности.

10 весомых аргументов, почему лучше одиночество, чем не комфортные отношения

Чувствуете ли вы себя на своём месте в ваших отношениях с партнёром? Ведь нередко бывает так, что сталкиваясь с непониманием, замкнутостью и отстраненностью избранника, вы толком и не понимаете, как вам себя вести и стоит ли такие отношения вовсе продолжать. Чтобы вам было легче принять такое важное решение, предлагаем вам 10 причин, которые покажут вам, почему одиночество лучше, чем некомфортные отношения.

1

Вы ищете его одобрение на каждом шагу

Если вместо поддержки любимого человека вы получаете постоянно критику, то со временем вы начнете искать его одобрение в любом своем поступке. Такая несвобода негативно скажется в итоге на вашей самооценке и эмоциональном состоянии. Избавляйтесь как можно скорее от таких изматывающих отношений.

2

Вам приходится вести себя слишком осторожно

Полноценный союз — это свобода и комфорт обоих партнёров. А если вы все время осторожничаете, боитесь сделать неверный шаг и быть осуждённой, то ваши отношения явно деструктивные.

3

Вы постоянно объясняете свои решения

В здоровых отношениях ни одному из партнёров не должно быть неловко и неудобно из-за принятых решений. Но если вы ежедневно оправдываетесь и объясняете, почему вы поступили именно так, а не иначе, то вам стоит пересмотреть ваши отношения.

4

Он вас все время осуждает

Долго жить в такой атмосфере невозможно. Если ваш избранник постоянно придирается к вашим поступкам и действиям, то вам стоит подумать, хотите ли вы продолжать такие унижающие вас отношения.

5

Без этих отношений вы не чувствуете себя счастливой

И вообще по жизни вы несчастны. Тогда причина не в ваших отношениях, а в вас самих. В такой ситуации вам лучше сначала разобраться в себе, а уже потом строить крепкие и полноценные отношения.

9

Вы не можете свободно принимать решения

Если круг вашей ответственности все более и более сужается, то вам, естественно, становиться некомфортно и неуютно в таких отношениях. Если у вас нет права голоса, то такой союз не стоит того, чтобы за него держаться.

5

Он вас явно не уважает

Грубое отношение, придирки и беспричинное недовольство в ваш адрес говорят о том, что ваш спутник не уважает вас, как личность. Не позволяйте ему так с вами обращаться.

1

Вы оправдываетесь слишком часто

Если ваш избранник постоянно требует объяснений ваших поступков и решений, значит, он не доверяет вам и не ценит то, что вы делаете. Если вам постоянно приходится оправдываться, то от таких отношений следует как можно скорее избавиться.

2

Вам одиноко рядом с вашим спутником

Если ваш избранник вас не поддерживает и не принимает особого участия в вашей жизни, то вам, скорее всего, очень одиноко в таких отношениях. Подумайте, нужны ли они вам вообще.

3

Вы всегда чувствуете его присутствие

Имеется в виду не только физическое, но и психологическое присутствие. Принимая решения, вы первым делом думаете, что об этом скажет ваш спутник. И если ваши решения продиктованы его возможной реакцией на них, то ваши отношения точно не стоят того, чтобы их продолжать. Ведь равноправный союз строится, в первую очередь, на взаимопонимании. Если этого нет, то вам со временем будет все меньше и меньше комфортно рядом с этим мужчиной.

13 причин, из-за которых может угаснуть любовь

Когда вы только начинаете строить отношения с мужчиной, то ваша с ним любовь на самом деле очень хрупкая и её легко разрушить. И это касается не первых месяцев после знакомства, а нескольких лет после начала ваших романтических отношений. Ведь как вы думаете, почему именно в первый год после женитьбы многие браки разрушаются? Неужели все дело в том, что любовь ушла? К сожалению, она ещё и не успела начаться, была только влюблённость двух людей, которые не сумели справиться с первыми трудностями в отношениях и сдались, так и не дав себе шанс построить по-настоящему крепкие отношения. Не допустите, чтобы эти 13 вещей убили вашу любовь, едва она только начнёт прорастать.

1

У вас явная зависимость от мужчины

И это признак того, что вы не уверены в себе. Если вам хочется полноценных отношений, то не пытайтесь посвящать своему партнёру все свои силы и время.

1

Вы боитесь быть собой

Опять же это признак неуверенности в себе. Только тогда, когда вы начнете принимать себя такой, какая вы есть, вы сможете построить крепкие отношения с мужчиной.

1

У вас привычка говорить с мужчиной намёками

Но такая тактика не принесёт желаемого результата. Он все равно не догадается, что вы имеете в виду, а вы будете в итоге разочарованы и расстроены. Говорите ему прямо, что вам нужно и чего вы хотите.

1

Вы боитесь остаться одна

И этот страх толкает вас на необдуманные поступки. Сами того не осознавая, вы слишком сильно растворяется в мужчине и отталкиваете этим самым его от себя.

1

Все время вы пытаетесь проводить вместе

Но как бы вам этого ни хотелось, проводить все время вместе невозможно. Если вы начали замечать у себя такую негативную зависимость — срочно избавляйтесь от неё. Найдите себе новое хобби или увлечение, займитесь спортом, танцами или вокалом, но только не пытайтесь жить с мужчиной неразлучной жизнью 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

1

Неумение ждать — ваша отличительная черта

Получать все и сразу, здесь и сейчас — это эгоистичная позиция, которая не имеет ничего общего с искренними и доверительными взаимоотношениями с любимым человеком.

1

Отвечать за свои слова — это не про вас

Если вы привыкли во всем обвинять других людей и всегда ищете себе оправдания, то, скорее всего, вы просто ещё не готовы к построению настоящего крепкого союза с мужчиной.

1

Вы все время пытаетесь его контролировать

Обычно так ведёт себя неуверенная в себе женщина, ищущая постоянно доказательств того, что её мужчина ей изменяет. Если хотите крепких отношений — доверяйте своему партнёру, не упрекайте его на каждом шагу. Ощущение свободы очень важно для любого мужчины, даже если он в браке. И именно рядом с той женщиной, которая ему доверяет, мужчина будет проявлять себя с самой лучшей стороны.

1

Вам сложно просить о чем-то

Мужчина вовсе не телепат. Он не умеет читать мысли и догадываться по намёкам, чего вы хотите в этот момент. Не стесняйтесь говорить о том, что вас волнует и чего вам хотелось бы, чтобы ваши отношения развивались гармонично и доверительно.

1

Вы не уважаете границы своего избранника

Взаимное уважение — это основа крепких отношений. И если вы позволяете себе нарушать границы своего мужчины, то этим вы демонстрируете свое к нему неуважение. А ожидать от такого отношения безоговорочно любви — как минимум нечестно.

1

У вас завышенные ожидания от мужчины

Если изначально вы рассчитываете со временем мужчину переделать и изменить, то такие отношения обречены на провал. Не стройте иллюзий, если не хотите в итоге сильно разочароваться. Примите мужчину таким, какой он есть и не ждите от него того, чего он не может вам дать.

1

Вы не любите сами себя

Если вы сами себе неприятны, то вам не стоит ожидать, что вас полюбит кто-то ещё. Только научившись принимать себя, уважать себя и свои желания, вы сможете построить крепкие отношения с мужчиной.

1

У вас очень занижена самооценка

Если вы не уверены в себе, то со временем вас поглощает злость, раздражительность и ревность к мужчине, с которым вы пытаетесь построить отношения. Вы настолько зацикливаетесь на необходимости стать нужной и незаменимой, что не замечаете ежедневных мелочей, в которых и проявляется любовь вашего мужчины к вам. Вам нужно ещё больше доказательств, что он вас любит. Но, к сожалению, столкнувшись с вашим недоверием, мужчина просто устанет вам доказывать свою любовь.

Почему многие люди бояться влюбляться

Довольно часто отношения между влюблёнными людьми разлаживаются и, кажется, без очевидных на то причин распадаются. В чем же дело? Почему так получается? Иногда ответ бывает не самым очевидным. Оказывается, часто отношения не клеятся потому, что люди просто бояться любить другого человека. Этот страх двигаться вперёд как бы парализует человека и не позволяет отдаться в полной мере своим чувствам. Эти 7 причин страха любить — наиболее распространенные среди большинства людей.

Уязвимость

2

Когда мы строим отношения, мы начинаем с каждым днем все больше и больше раскрываться перед партнёром. И в какой-то момент может наступить ощущение, что мы становимся слишком беззащитными и уязвимыми.

Воспоминания о былом

6

Прошлый опыт довольно часто накладывает отпечатки на последующую жизнь каждого человека. И если в прошлом в отношениях случались трудности и непонимание, то ожидание, что в этот раз тоже все пойдёт не так, как хочется, может тоже разрушить гармонию между влюблёнными людьми.

Уничижительный образ мышления

1

Ощущение, что они недостойны честных, открытых и взаимных отношений часто преследует многих людей. И это не позволяет им полностью раскрываться перед близким человеком, который встречается им на пути и готов строить с ними союз. Выход из этой ситуации — только упорная работа над самим собой и над своей самооценкой.

Любовь = страдания

6

 

Часто именно такие ассоциации из прошлого личного опыта или из детских воспоминаний о сложных отношениях между родителями не позволяет многим людям даже пытаться перейти на новый уровень и построить крепкий союз. Но вам стоит понять, что важно не то, что было раньше, а то, какие усилия вы приложите сейчас, чтобы построить для себя счастливое будущее.

Ощущение дисбаланса

1

Бывает, случается так, что один из партнёров в отношениях начинает чувствовать, что любит сильнее, чем ему отвечают взаимностью. Или наоборот — понимает, что не сможет полюбить настолько сильно, как партнёр любит его. Вот тогда и начинает возникать некий дисбаланс, разрушающий отношения.

Излишняя независимость

1

Многим людям сложно строить отношения потому, что они желают быть слишком независимыми даже в союзе с любимым человеком. Но крепкие отношения — это всегда только командная работа, когда каждый из партнёров готов уступать и идти на компромисс.

Вскрытие старых страхов

1

На протяжении всей своей жизни человек боится. Это страх потерять то, что он имеет. И чем сильнее захватывают человека новые и яркие отношения, тем больше он боится их потерять, случайно разрушить и погубить. И, руководствуясь этим страхом, человек начинает неосознанно сам рушить то, что только начал строить. Таким образом, фокусируясь на том, чего он больше всего боится, он сам же и притягивает в свою жизнь обстоятельства, подтверждающие его страхи.

Как видите, часто мы попросту сами блокируем себе пути, чтобы быть счастливыми в отношениях и полностью раскрывать свои чувства перед любимым человеком. Если же понять, осознать и научиться отпускать прошлый негативный опыт и отрицательные установки, то можно построить счастливый и полноценный союз. Главное — научиться работать над собой и своим отношением.