Несколько тайн человеческой психики

1.Моральные поблажки
Если вы сделали что-то не так, не стоит ругать себя за это и сильно критиковать. К себе надо относиться хорошо, ведь во время “самопоедания” наш мозг включает защитную реакцию и подвергается соблазнам. Таким образом, допустив моральную поблажку, человек уже не останавливается ни перед чем, ведь и так “все пропало”, зачем стараться что-то изменить (типа “сгорел сарай, — гори и хата”).

0

2. Ловушки бесплатного
Запомните, ничего не делается просто так и ничего не дается просто так. Чашечка кофе в салоне красоты, комплимент от шеф-повара, конфеты в вазе на ресепшене — продуманные “ходы” владельцев, для того чтобы стимулировать вас к покупке товара или услуги, ведь в этот момент пробуждается чувство долга.

0

3. Откладывание чтения
Если вы любитель чтения, а времени никогда для этого не хватает, то начните хотя бы с нескольких страниц в день. Поставьте это себе за цель. Начиная читать, вы не заметите, как увлечетесь и прочтете намного больше.

0

4. Тренировка ума
Если вы чего-то хотите, то чаще представляйте это себе в подробностях. Человеческий мозг так устроен, что в результате этого он будет задействовать зоны, которые необходимы для воплощения желаемого в реальность.

0

5. Разговоры после физических нагрузок.
Не хотите разболтать что-нибудь секретное собеседнику, не болтайте особо после физических нагрузок. Дело в том, что мозг любую нагрузку воспринимает как угрозу и человек начинает искать “спасение” в общении с себе подобными. Не ведитесь на эту ловушку собственного мозга.

0

6. Использование интеллектуальных игр.
Доказано, что никакие интеллектуальные игры не способны позитивно влиять на работу мозга. Лучшим вариантом являются физические нагрузки, ведь работа мозга зависит от кровообращения.

0

7. Информационный перегруз
Такое состояние бывает у человека, который постоянно думает о чем-то сложном и не может найти решения проблемы. В этой ситуации человек просто “загоняет” свой мозг в тупик и заставляет его включить защитную реакцию, что еще больше все усугубляет. Наиболее правильным решением будет составление списка шагов к решению определенной задачи, то есть деление большого и сложного на простое.

0

8. Ловушки в магазинах
Чтобы избежать импульсивных покупок в магазинах, старайтесь ничего не трогать. Так устроен человеческий мозг, и подержав в руках товар, у вас тут же возникает желание им завладеть.

0

9. Искушение едой
Если вы следите за фигурой, то не стоит забывать о том, что губительно на нее влияет переедание. Есть нужно только тогда, когда вы почувствовали голод, а не за компанию с кем-то. Мало того, если вы не имеете возможность встать из-за стола после трапезы, то просто накройте свою тарелку салфеткой.
Чтобы избежать переедания дома, просто уберите еду с глаз.

emotional-eating

10. Приглушенный свет
Ничто так положительно не влияет на организм перед сном, как приглушенный свет. Всего полтора часа такого неяркого освещения помогут вам расслабиться перед сном и скорее уснуть, ведь мозг получит сигнал готовится ко сну.

0

10 фактов о правилах этикета, которые выдают нас с первой минуты

Не зря существует пословица: встречают по одежке, провожают по уму. О значении первого впечатления написано много литературы. Для длительного общения, первую встречу можно сравнить со светофором. И только от нас зависит, какой цвет загорится. Именно первая встреча определяет успех в дальнейшем сотрудничестве почти в 90 %.
Прежде всего, хотелось бы определить, что существует язык взаимного уважения. И этот язык называется очень просто – этикет. Для того, что б вокруг были уважаемые Вами и уважающие Вас люди, необходимо знать их язык. Да и, пожалуй, недостаточно только знать, нужно еще говорить и мыслить на этом языке. И тогда плодотворное, длительное общение Вам обеспечено.
Не знание того, как надо и как принято себя вести в той или иной ситуации, порождает неуверенность в себе и скованность движений.
Поэтому разберем 10 важных правил, которые нужно запомнить как «Отче наш», что б не попадать в неловкие ситуации.

1. Все начинается с приветствия

1_1_1554726141089

Нужно запомнить, что по этикету мужчина первый здоровается с женщиной, так же как и младший по возрасту и сотрудник по рангу здороваются со старшими.
С «рукой» дела предстоят с точностью до наоборот: женщина первой протягивает руку мужчине, старший по возрасту и сотрудник по рангу – младшему.
Однако необходимо помнить, что статус всегда имеет преимущество над полом. Так, мужчина – подполковник может проявить инициативу и протянуть женщине – капитану руку первым. Глава Администрации – женщина — заслуженному учителю, старшей по возрасту, соответственно.
Именно женщина чаще всего преобладает над мужчиной, и решение, стоит ли применять рукопожатие — тоже принимает она. Стоит различать определения. Так, женщина руку «подает», а мужчина, в свою очередь, «протягивает».
Довольно часто, в повседневной жизни, мужчина, протянув свою руку женщине первым, заодно, может ее и поцеловать.
Еще один интересный факт: будь Вы хоть кем: Главой Республики или ректором университета поздороваться первым, зайдя в помещение, должны Вы.
Даже прогуливаясь по парку со своим избранником, не стоит забывать об этикете. И если Ваш спутник поздоровался, с незнакомым Вам человеком, по знакам приличия, Вы также должны его поприветствовать.

businessman-607788_960_720

2. При обращении к человеку нужно учитывать его возраст. Сказать «ты» мы можем только маленьким детям, а если ребенку исполнилось 12 лет — только «Вы». Обслуживающий персонал – не исключение. И если на светском рауте, Вы позовете официанта или шофера на «ты», это сочтут за дурной тон.

1_1_1554726141089

3. Если Вы представитель мужского пола, не соблюдаете религиозных канонов, и не являетесь священнослужителем – не забывайте всегда снимать головной убор, заходя в помещение.
Если Вы представительница слабого пола, то можете позволить себе оставаться в маленькой шляпке и элегантных перчатках. Но не нужно переусердствовать и оставаться в шарфе – хомуте на голове и вязаных перчатках в помещении.

1_1_1554726141089

4.Сушить зонт в открытом виде — строго запрещено. При отсутствии подставки для сушки зонтов, его необходимо свернуть и повесить.

1_1_1554726141089

5. Согласно следующему правилу — мужчина всегда впереди. Кинотеатр, концертный зал, театр, зал Дворца Культуры – мужчина пробирается первым. За ним следует его спутница. И обязательное условие – спиной к сцене, а лицом к людям, которые сидят на местах.

1_1_1554726141089

6. Если Вы очутились в компании, где много незнакомых лиц, о следующих темах для разговора нужно забыть:
-политические взгляды и события;
— религиозные предпочтения;
— материальное положение Вас и Ваших собеседников;
— факты о личном (здоровье, любовная связь, дети)

1_1_1554726141089

Плохим тоном будет признан разговор о поведении Ваших общих друзей, которые отсутствуют при обсуждении.

8. Перейдем к спиртным напиткам на фуршете.

Запомните: левая рука отводится для напитков, правая рука – свободна, для возможных рукопожатий. Главный напиток всех вечеринок – шампанское, поэтому с ним связано больше всего неловких моментов. Владелец бокала смело может его брать за нижнюю часть фужера, в то время как официант только за тонкую часть.

1_1_1554726141089

9. К признакам дурного тона относят следующие пункты:
— визитки с Вашими фотографиями, а также двухсторонние;
— перебор в дизайне маникюра, нанесение разных цветов, страз, наклеек одновременно;
— в одежде допускается три цвета, увеличение – неприемлемо;
— не стоит обвешиваться вещами известных брендов. Лучше сделать акцент на чем – то одном. Подделки – считаются дурным тоном, их лучше избегать;
— рассказывать всем о запаренной гречке и кефире на ночь. Информация о том, что Вы на диете важна только для Вас.

1_1_1554726141089

10. Если нет свободного стула, то место для сумки или портфеля – пол. К исключениям относятся клатч – его можно положить на стол, а маленькую сумку – на колени.

1_1_1554726141089

Очень важно попытаться эти правила сделать привычными в своей жизни, а не вспоминать о них, только при необходимости. Запомните их, и применяйте автоматически, не задумываясь. Следуйте правилу дипломатов: «Ваше поведение всегда должно быть, как под наблюдением, даже если никто на Вас не смотрит».

Какие признаки указывают на неряшливость

Сейчас рассмотрим 7 вещей, которые указывают на вашу неряшливость. Вы думаете, что мужчины этого не замечают? Спешим вас разочаровать.
Если вы на регулярной основе избавляетесь от поношенных вещей, меняете зубную щетку в срок, то вас можно назвать аккуратной. Также хорошо, если вы следите за своим телом, используете подходящую косметику.
Но существуют скрытые признаки неряшливости. Итак, 7 признаков, которые выдают неряху.

1_1_1560254593422

1. Ходите днем и ложитесь спать ночью в одной и той же одежде.

Так делать неправильно. Это не гигиенично. За целый день у человека отмирают клетки, и выделяется пот. Соответственно, все это остается на одежде. Поверьте, даже в самом идеально чистом доме все равно не стоит спать в домашней одежде. Лучше переодевайтесь в специальную одежду для сна. Но самый подходящий вариант – спать без одежды. Так тело отдохнет, а вы лучше выспитесь.

2. Не смываете макияж перед сном

1_1_1560254593422

Хуже этого может быть только, если вы со вчерашним макияжем выходите куда-либо из дома.
Чтобы снять макияж, вы потратите не больше 5 минут. Постарайтесь не забывать делать это и не лениться. На сегодняшний день существует множество вариантов средств для снятия макияжа, что стыдно пренебрегать этим. Вам даже не придется мылить глаза.
У вас есть два выхода: каждый день смывать косметику или не краситься совсем.

3. Беспорядок в сумке.

Если у вас в сумке можно отыскать самые неожиданные вещи или найти огрызок от яблока, то постарайтесь этого не допускать.
Регулярно разбирайте сумку. И возьмите за правило: собирать сумку с вечера, а не с утра, когда торопитесь.
При покупке сумки постарайтесь выбирать не самую большую, чтобы туда не вмещались ненужные вещи.

4. Неаккуратные или облезлые ногти.

1

Нельзя допустить того, чтобы ногти были разной длины. Даже если вы их отращиваете и сломали всего один, то остальные нужно подогнать под него. Не обрезанная кутикула, облезлый лак, все это выдает неряху.

5. Усы.

Первое, что нужно сделать – это узнать, почему они у вас появились. Нужно проверить эндокринную систему, сдать анализы на гормоны. Есть вероятность повышенного тестостерона.
Чтобы избавиться от волос на лице можно воспользоваться пинцетом или воском. Высветлить перекисью. Но никогда нельзя брить усы, потому что они будут жестче с каждым разом.

6. Ваша регулярная прическа – пучок.

1

Такую прическу можно делать только в ванную. Пучок не идет ни одной девушке, он только портит образ. Если вам хочется прибрать волосы, то лучше сделайте высокий хвост, полу пучок. Так вы сможете пойти и на учебу, и на работу, и на деловую встречу.

7. Мелкие детали.

Не носите резинку для волос на руке. Лучше уберите ее в сумку или используйте по назначению.
Не оставляйте, где попало резинки и расчески, особенно с волосами. Регулярно чистьте расческу и определите ее место.

И еще один бонус: следите за тем, что и как вы говорите. Не ругайтесь и не материтесь. Это вас точно не украсит и к тому же, плохо повлияет на ауру. Русский язык настолько богат, что любые эмоции можно выразить красноречиво и без матов. Чтобы пополнить лексический запас – читайте больше книг. Это еще никому не навредило.

Есть ли у вас какие-либо из перечисленных признаков? Если да, то начинайте с ними бороться. У вас все получится!

Важные законы жизни, о которых советуют рассказать дочерям

Чтобы жизнь девушки была наполнена счастьем и любовью, мы подобрали 15 законов, которых нужно придерживаться. Усвоив такие простые истины, можно начать жить проще и интересней.

  1. Красота не вечная. Нельзя достигать успеха исключительно своими внешними данными. Ведь молодость уходит, и внешность человека меняется. Поэтому неправильным будет надеяться только на свою красоту.1
  2. Близкие люди – настоящая опора, поэтому их нужно беречь, а семейный уют хранить. Ведь именно в семье вас могут принять и понять, не зависимо от того, в какую ситуацию вы попадали. Самыми дорогими советами всегда являются те, что дают родители.2
  3. Проявляйте к себе заботу. Постарайтесь ухаживать за собой, чтобы смотреть в зеркало и наслаждаться своим привлекательным видом. Для этого достаточно отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, посещать салоны красоты.3
  4. Уважайте себя и берегите честь смолоду. В молодые годы девушки хотят встречаться как можно с большим количеством парней, чтобы понять, кто им нужен. Но такая дурная слава может привести к тому, что в зрелом возрасте они не смогут от нее избавиться, и никто их не будет воспринимать всерьез.4
  5. Красивая походка и ровная спина. Держа ровно спину и стараясь ходить как модель, девушка сможет научиться подавать себя красиво и величественно. Ведь горбатый человек – признак старости, болезней.5
  6. Не стоит бояться общения с мужчинами. Не все мужчины насильники или стараются поработить женщину. Нужно к ним относиться как к друзьям, но влюбляться и подпускать близко к себе только нормальных парней, а для этого необходимо научиться видеть, какой человек изнутри.6
  7. Даже хрупкая девушка должна уметь постоять за себя. Ведь не всю жизнь с вами будут родители, а может и парень не будет каждую секунду находиться рядом, чтобы оберегать. Поэтому необходимо научиться постоять за себя самостоятельно, ответив обидчику даже словом, но в нужный момент.7
  8. Не нужно никому завидовать. Пока вы завидуете окружающим, ваша настоящая жизнь проходит мимо. Нужно перестать тратить время на черную завись и подумать, как можно достичь успеха самому, чтобы начать уважать себя.8
  9. Не стоит уводить из семьи чужого мужчину, это не принесет вам счастья. Такие люди зачастую бегают в две семьи, но на самом деле не строят счастья ни в одной.9
  10. Научитесь самостоятельно готовить, убирать. Это пригодиться в жизни. Ведь если вы сможете приготовить вкусную еду себе, а потом еще и убрать за собой, то сделаете приятное и для своего возлюбленного человека.10
  11. Нужно оценивать людей не по словам или внешности, а по их действиям. Поэтому не стоит доверять первому встречному человеку. Пусть его проверит судьба и разные ситуации, и тогда можно говорить, ваш этот человек и можно ли ему довериться.11
  12. Полноценный сон – здоровая и привлекательная девушка. Если вы не высыпаетесь, то это сделает вас уставшей, и вы рано превратитесь в старуху. Поэтому чтобы тело и мозг были в порядке, нужно высыпаться. Ведь в здоровом и отдохнувшем теле – здоровый дух.12
  13. Научитесь говорить «нет». Если что-то не устраивает, вы можете сказать свое твердое «нет». Такой отказ не должен вызывать стыд или чувство вины. Вы действуете в соответствие со своим внутренним миром. А поэтому нельзя людям позволять относиться к себе плохо.13
  14. Если поставили перед собой цель – достигайте ее. Для этого зачастую нужно упорно трудиться. Ведь все, что вы заработали самостоятельно, будете ценить гораздо больше. А тот, кто получает все по первому требованию, ничего этого не ценит.14
  15. Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить прощения. Если вы обидели человека, нужно извиниться перед ним и выяснить ситуацию. Лучше во всем разобраться сразу, чем копить обиду, а потом, в один прекрасный момент срываться.15

Морской круиз от «а» до «я»

Какие ассоциации у вас вызывают морские круизы? Лично у меня это белый современный лайнер, нашпигованный новейшими разработками науки и техники, голубовато-бирюзовая гладь океана, солнце, вкусная еда и бесконечные развлечения, а также интересные города и все новые и незабываемые знакомства.

5

Опытных туристов очень трудно чем-то удивить, а вот впечатление начинающих от морских круизов могут быть самыми разнообразными. Чтобы картинка в вашем воображении совпадала с реальностью предлагаю вашему вниманию несколько ответов на самые распространенные вопросы о морских круизах.

1. Как правильно выбрать свой первый морской круиз?

1

Итак, начинать нужно именно с выбора первого морского круиза. Одним из основных показателей здесь является стоимость круиза. Самыми доступными по цене считаются европейские круизы. Именно с них и рекомендуют начинать знакомство с круизами. Средняя цена морского круиза на двух колеблется в пределах 2500 долларов. К этой сумме нужно также добавить все дополнительные расходы, а именно: перелет, страховка, трансфер и др. Современные круизные компании предлагают широкое многообразие тематических круизов, поэтому вам также нужно определиться что именно вы ожидаете от путешествия: это должен быть спокойный релакс или шумные пенные вечеринки до утра. Достаточно ответственно нужно также подойти и к вопросу выбора круизной компании. Здесь вам смогут помочь опытные путешественники или отзывы в интернете. Однако, стоит также обращать внимание на то, что в одной круизной компании могут быть лайнеры различных категорий и состояния. Поэтому будьте осторожны при выборе одного из них.

2. Когда лучшее время для морских круизов?

2

Круизные лайнеры курсируют круглогодично, поэтому ограничений и сезонности у этого вида отдыха нет. Однако, прежде чем планировать дату путешествия, тщательно обдумайте что именно вы ожидаете от морского круиза. Если вы хотите ласкового солнца и тепла, тогда Европой лучше путешествовать с апреля по май и с августа по сентябрь, а Азией осенью. Круизы по Средиземному морю, Тихому океану и трансатлантикой доступны для посетителей круглый год.

3. Что входит в стоимость круиза?

3

Обычно, в стоимость круиза входит проживание в каюте выбранной категории, питание и безалкогольные напитки. Спортзалы, бассейны, кинотеатры, разнообразные концерты и другие развлекательные мероприятия тоже бесплатные. Однако, будьте готовы к тому, что за посещение спа центра, услуги врача на борту и за интернет нужно будет отдельно доплачивать. Кроме того, дополнительно оплачиваются все экскурсии по городам, но они не являются обязательными. Вы можете планировать свой досуг на суше самостоятельно.

4. Какие документы нужно брать с собой?

4

Прежде всего загранпаспорт, страховка и круизный билет. Такой билет содержит всю необходимую информацию о планируемому путешествие: ваучер на морской круиз и дополнительные услуги, маршрут, название судна, номер каюты, время отправления и контакты круизной компании.

5. Как проходит регистрация и посадка на корабль?

6

Ничего особенного при регистрации на круизный лайнер не происходит. Все как и в аэропорту. Найдите необходимую вам стойку, где указаны название вашего судна и круизной компании и предъявите контролеру ваш круизный ваучер. Регистрация открывается за 4 часа до отправления и закрывается за час до отправления, поэтому не опаздывайте, ведь судно не будет вас ждать.

6. Как можно рассчитываться за услуги на борту?

7

При посадке на лайнер каждому пассажиру выдают Cruise Card. Это важнейший ваш документ в морском круизе. К нему автоматически привязывают вашу банковскую карточку и при необходимости оплатить что-либо вы расплачиваетесь именно Cruise Card.На самом деле, это очень удобный способ расчетов, ведь вам не нужно носить с собой кошелек с карточками и наличными. Потраченные средства блокируются, а в конце круиза полная сумма списывается с вашей карточки.

7. Как сойти с борта корабля?

8

В конце путешествия каждому пассажиру выдаются багажные бирки, на которых указано точное время, когда пассажир сможет покинуть каюту. Если вы спешите на самолет или у вас есть другие причины, по которым вам нужно сойти с корабля как можно скорее, обязательно предупредите об этом стюардов и они назначат вам другое время. Сойдя с борта вы получите ваш багаж и все.

Список полезных коротких советов

  1.       Не жалейте денег на то, чтобы получать удовольствие от жизни и новые впечатления.bag-15709_960_720
  2.       Не бойся похвалить то, что тебе действительно нравится.
  3.       Наслаждайтесь каждым прожитым днем. Ведь вы не знаете, что будет ждать вас завтра.1
  4.       Если вам что-то непонятно – не нужно стесняться: просто попросите вам все объяснить.
  5.       Если хочешь с кем-то встретиться – нужно просто назначить встречу этому человеку и все. Не нужно делать проблему на ровном месте.1
  6.       Если тебе нужна чья-то помощь, то нужно просто о ней попросить.
  7.       Береги свои нервы: не ввязывайся в ненужные споры.1
  8.       Если хочешь, чтобы тебя понимали, то объясняй все спокойно и доходчиво.
  9.       Умей признавать свою вину, если ты действительно сделал что-то не так.1
  10.   Всегда помни о том, что столько людей – столько и мнений. И мнение других людей далеко не всегда будет совпадать с твоим.
  11.   Избегай общества глупых и недалеких людей. Это общение не принесет тебе никакой пользы.1
  12.   Если найдешь свою вторую половинку, то обязательно береги эти отношения и ваши чувства.
  13.   Помни о том, что много проблем  человек создает себе сам, а многие проблемы просто сам себе придумывает. Не поступай так с собой, не вреди себе.1
  14.   Ищи приятные моменты в каждом событии, которое происходит в твоей жизни.
  15.   Поменьше смотри по телевизору всякую ерунду.1
  16.   Помни о том, что каждый человек имеет право жить так, как считает нужным. И ты в том числе.
  17.   Рассчитывай только на себя и на свои силы.1
  18.   Умей ценить дружбу и береги настоящих друзей.

Чего не любят люди, которых раздражают чужие прикосновения

Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые не любят, когда к ним прикасаются. Они очень болезненно реагируют на прикосновения незнакомых или малознакомых людей.
Таким людям живется не так уж и хорошо. Он не любят обниматься, не любят дружеских поцелуев. Вот что еще вызывает у них недовольство и отвращение:

· Такие люди очень не любят поездки в переполненном транспорте, особенно летом, когда люди просто вынуждены прикасаться друг к другу телами.

1
· Они не любят любых прикосновений к их телу, в частности не любят массажей.

2
· Такие люди не выносят дружеских объятий, похлопываний по плечу или спине.

3
· Еще такие люди не любят находиться в одном бассейне с другими людьми.

4
· Им очень не по душе необходимость брать на руки чужого ребёнка.

5
Оказывается, это – своеобразная фобия. И она может быть как у взрослых, так и у детей. Почему же у людей появляется такое негативное отношение к прикосновениям? Причины этому могут быть самые разные. Например, какая-то детская психологическая травма, а может быть и какой-то сложный психологический момент, который произошел уже со взрослым человеком.
Такие люди предпочитают обходиться рукопожатиями и избегать иных прикосновений. Если у вас есть такая фобия, то вы должны тактично сказать об этом другим людям. Они должны вас понять. Это будет намного лучше, чем если вы будете вынуждены вздрагивать при каждом прикосновении или у вас будет появляться недовольная гримаса на лице.

Как человек сам уменьшает срок, который ему может служить его ноутбук

Как правильно выбрать ноутбук? Как продлить срок его службы? Наверняка, вы не раз задавали себе такие вопросы.

Никто не будет оспаривать тот факт, что ноутбук – это очень удобная и полезная вещь. Его можно взять с собой куда угодно. На ноутбуке удобно работать, можно играть в компьютерные игры, можно смотреть фильмы, можно находить полезную информацию в интернете. Но, увы, обычно ноутбуки работают исправно не более трёх лет. Почему же срок их службы человеку так мал? Может быть, все дело в том, что его просто неправильно используют? Да, причина именно в этом. Давайте разберемся подробнее, в чем же дело.
Вот несколько полезных советов, которые очень вам помогут:

1
1. Не нужно принимать на веру всё, что говорит консультант, когда помогает вам с выбором ноутбука. Вы должны сами знать, что вам нужно. Вы должны сами понимать, что консультант постарается продать вам товар подороже и будет стараться убедить вас в том, что вы сделаете правильно только в том случае, если купите именно то, что предлагает вам он.

2
2. Помните: высокая цена далеко не всегда свидетельствует о высоком качестве товара. Внешний вид ноутбука важен только в том случае, если вы планируете поставить его и просто им любоваться. Но намного выгоднее купить ноутбук более простой модели по нормальной цене. Ведь это не предмет интерьера, он просто должен служить человеку верой и правдой как можно дольше.

3
3. Не нужно верить гарантийному талону. Ноутбук может сломаться сразу после того, как закончится гарантия. При покупке нужно выбрать хорошую, но недорогую модель. А сэкономленные деньги можно потратить на то, чтобы купить твердотельный накопитель SSD и установите вместо жесткого диска HDD. Это сможет значительно продлить жизнь вашему ноутбуку.

4
4. При эксплуатации ноутбука нужно обязательно следить за тем, чтобы ноутбук не перегревался. Не нужно ставить его на колени, диван, на одеяло. Иначе вы будете перекрывать специальные отверстия, через которые происходит охлаждение ноутбука, и он будет перегреваться. Лучше всего работать с ноутбуком за столом.

5
5. Не стоит оставлять ноутбук включенным, если вы за ним не работаете. На ночь ноутбук нужно обязательно выключать. Это нужно для того, чтобы он смог перезагрузиться и произошло обновление системы.

6
6. Нужно правильно производить зарядку ноутбука. Очень важно следить за тем, чтобы аккумулятор не был долго разряжен. Иначе он потом сможет работать только от сети.

7
7. Не стоит хранить в ноутбуке ненужную вам информацию и обязательно следует пользоваться антивирусом. Это поможет вам избежать множества проблем.

8
8. Нужно время от времени переустанавливать Windows. При этом важно не забыть сделать копии и архивы всех нужных документов. Не лишним будет и пользоваться стабилизатором напряжения. Это поможет вам избежать множества неприятностей и продлит срок службы ноутбука.

9
9. И обязательно нужно помнить о том, что ноутбук, как и любая техника не любит пыли и грязи, и конечно же, неаккуратного отношения пользователя.

10

25 очень важных дел, которые желательно сделать каждой женщине этой осенью

Осень — замечательное время года. Его нужно обязательно провести с пользой. Для этого нужно составить список самых важных и неотложных дел. Мы решили дать вам несколько важных советов, что же желательно сделать этой осенью каждой женщине.

1. Обязательно запишитесь в фитнес-клуб.

1

Так уж получается, что летом женщины много времени отводят на прогулки на свежем воздухе, много ходят пешком, ездят на велосипедах. А вот осенью происходит снижение физических нагрузок. А вот аппетит наоборот, растет. Так, что не ждите когда лишние килограммы придут в большом количестве, а сразу же идете и записывайтесь в фитнес-центр.

2. Ешьте яблоки в большом количестве.

Яблоки – очень полезные. Их можно кушать сырыми, запекать в духовке, делать шарлотку, можно сварить компот, а можно даже насушить яблочную сушку.

3. Обязательно купите тёплый и красивый плед.

1

Как же приятно будет в холодный и промозглый вечер, когда в домах еще не включили отопление, укутаться в такой плед. Он согрет вас и улучшит ваше настроение. А пригодиться он может и не только осенью.

4. Купите для пробы несколько новых видов чая.

Согласитесь, что выпить чашечку ароматного чая очень приятно и полезно холодным осенним вечером.

5. Порадуйте себя: купите себе новую теплую пижаму.

silverware-1667987_1280

В ней вам будет очень уютно и тепло. В такой пижаме не так страшно вылезать по утрам из под одеяла. Сейчас выбор пижам просто огромен. Можно даже купить пижаму с приколами, например, в виде обезьянки или кошечки. Самое главное, чтобы она вам нравилась, и вам было в ней комфортно.

6. Уберите подальше летние вещи.

Ведь их сезон уже прошел. Нужно аккуратно сложить всю летнюю одежду и убрать ее подальше в шкаф. Обязательно нужно убрать всю летнюю обувь. Пусть летняя одежда и обувь спокойно ждут своего сезона.

7. Сходите в парк и сфотографируетесь в осенних листьях.

1

Такие фотографии очень популярны. Они получаются очень яркими и красивыми. В холодный зимний вечерок так будет приятно пересмотреть такие фотографии и вспомнить осеннюю красоту и яркость красок природы.

8. Купите себе классные осенние сапожки.

Конечно же, каждая женщина обожает обновки. А осень – замечательное время, для того, чтобы порадовать себя новой обувью. Купите то, что вам нравится, и носите с удовольствием.

9. Украсьте свою квартиру букетами из осенних листьев.

1

Они сделают вашу квартиру яркой и очень украсят интерьер. Используйте свою фантазию и вперед!

10. Сделайте себе прикольную тыквочку на Хэллоуин.

Этот праздник отмечают на западе 31 октября. Что мешает вам на этот праздник тоже повеселится? Можно вырезать прикольную рожицу в тыкве и поставить внутрь свечку. Смотрится очень прикольно. Так можно запросто улучшить себе настроение.

11. Устройте в квартире генеральную уборку.

silverware-1667987_1280

Может быть, вы были очень сильно заняты этим летом. Поэтому у вас не было времени сделать такую уборку. Вымойте в квартире каждый уголок, выбросите все ненужные коробочки и баночки, избавьтесь без сожаления от всего лишнего.

12. Смените гардины и шторы.

Иногда так сильно что-то хочется изменить в своем доме, что прямо просто сил нет никаких бороться с этим желанием. Но времени и средств на это нет. Можно ограничиться покупкой новых гардин и штор. Это освежит квартиру и придаст ей совсем другой вид.

13. Купите себе аром-лампу.

1

Почему-то именно осенью человек чувствует очень сильный упадок сил. Как душевных, так и физических. Чтобы почувствовать себя лучше можно зажечь аромолампу с эфирными маслами мандарина, лаванды или мелиссы. Через 15-20 минут ваше состояние обязательно улучшится.

14. Посетите салон красоты.

Позвольте себе все, что хочется. Станьте еще красивей и уверенней в себе. Это позволит вам почувствовать себя очень счастливой.

15. Найдите себе новое хобби.

1

Помните, как важно развиваться человеку как личности. Учите иностранные языки, учитесь вышивать или вязать, запишетесь на танцы. В общем, найдите себе новое занятие по душе.

16. Устройте себе день настоящего отдыха.

Как правильно организовать себе такой денек? Нужно отключить интернет и телефон. Просто в современном мире человек каждый день получает очень много информации. Ее всю мозг должен переработать. От этого человек очень устает. Нужно хотя бы иногда разгружать свой мозг и дать ему возможность отдохнуть.

17. Купите себе красивое осеннее пальто.

silverware-1667987_1280

Ведь новые стильные сапожки у вас уже есть. Значит, нужно обязательно сделать еще одно приобретение в виде осеннего красивого пальто.

18. Сходите в парикмахерскую и сделайте себе крутую стрижку.

Когда вокруг все серое и скучное, так хочется что-то изменить. Почему бы не начать с того, что сделать себе новую стрижку? Так можно и настроение улучшить, и уверенности себе добавить.

19. Если вы курите, то сейчас самое время отказаться от этой вредной привычки.

Вам же не нужны лишние морщины и желтые зубы?

20. Порадуйте себя: купите новый комплект нового красивого постельного белья.

Ведь так приятно будет лечь в кроватку с таким бельем после трудного рабочего дня и заснуть сном младенца.

1

21. Проведите ревизию своего гардероба.

Когда будете делать уборку летних вещей, обязательно следует пересмотреть весь гардероб. Ведь наверняка там есть вещи, которые вы не носили уже несколько лет. Если такие вещи есть, то от них нужно обязательно избавиться. Значит, они вам просто не нужны. Их можно отдать на благотворительность или распродать через интернет.

22. Прочитайте хорошую книгу.

Такую, которая, заставит вас задуматься и многое переосмыслить в своей жизни. А может быть, даже решиться на какие-то кардинальные перемены.

1

23. Приготовьте какое-нибудь новое необычное блюдо.

Что-нибудь очень изысканное и вкусное. Порадуйте себя и удивите своих близких.

24. Устройте себе разгрузочный день.

Ведь наверняка далеко не всегда питаетесь правильно и вовремя. Значит, организм получает стресс и работает с нагрузкой. Так устройте себе разгрузочный день. Можно гречневый, можно кефирный, можно яблочный. Выбирайте такой, какой вам больше нравится.

1

25. Подумайте над тем, как и где вы будете встречать Новый год.

Так вы сможете все спланировать и вовремя купить все нужные подарки своим друзьям и родным.

Замечательные правила, которых придерживаются ухоженные женщины

В современном мире у женщин нелегкая задача: быть красивой, подчеркивая свои достоинства и уметь скрывать свои недостатки.

Вот какими правилами пользуются ухоженные женщины, чтобы выглядеть так эффектно:

Правило № 1: у женщины всегда должен быть порядок на голове.

1

Нужно тщательно следить за чистотой волос. Если у вас есть перхоть, то нужно обязательно воспользоваться специальными средствами. Нужно очень аккуратно пользоваться средствами для укладки и фиксации причесок. Помните: во всем нужна мера.

Правило № 2: косметикой нужно пользоваться очень умеренно.

1

Не стоит краситься слишком ярко и вызывающе. Иначе даже красивая женщина может превратиться в клоуна. Нужно обязательно делать массаж для кожи лица, пользоваться скрабами и следить за чистотой своей кожи.

Правило № 3: у женщины обязательно должен порядок с маникюром.

1

И важно помнить о том, что мужчинам длинный маникюр не нравится. Да и трудно с таким маникюром в повседневной жизни. С цветом лаком тоже нужно быть осторожной. Не стоит пользоваться слишком яркими лаками. Выполняя домашнюю работу, пользуйтесь перчатками и не забывайте о креме для кожи рук.

Правило №4: нужно очень аккуратно подходить к выбору одежды.

clothing-1298781_960_720

Чтобы не выглядеть безвкусно, тогда даже красивая прическа и ухоженные руки не спасут.

Правило № 5: носите обувь на каблуках.

1

Даже каблук в 5 сантиметров зрительно увеличивает длину ваших ног. Женщина на каблуках всегда выглядит женственно и красиво.

Правило № 6: нужно очень умеренно пользоваться духами.

1

Не стоит обливаться духами с головы до ног. Как бы они вам не нравились. После женщины в комнате должен оставаться легкий аромат, а не удушающий воздух.

Правило № 7: помните, ничто так не украшает женщину как улыбка и уверенность в себе.

1

Больше улыбайтесь, старайтесь быть в хорошем настроении. Чтобы улыбка была красивой, нужно не забывать во время посещать стоматолога.

Одевайтесь скромно, ухаживайте за своими волосами, лицом, руками, ходите к стоматологу, больше улыбайтесь – и тогда вы будете выглядеть, как королева и на вас всегда будет приятно смотреть.