Избавляемся от трудоголизма: 3 совета

Все мы хотим стать богатыми и успешными. С юных лет мы представляем себе праздную жизнь богатого человека. Отдых, круизы, яхты и бесконечные путешествия. С возрастом картинка меняется, и мы понимаем, что богатые и успешные люди много работают и постоянно чем-то заняты. Таким образом, стремясь к своей цели, нагружаем себя работой и задачами. 

personal-109965_1280

Общественное мнение касательно успешных людей сформировалось. Если ты постоянно занят и работаешь – это хорошо. Если же у тебя достаточно много свободного времени, которое ты тратишь на себя и друзей – ты бездельник и это плохо. Мы стремимся максимально много работать, чтобы не прослыть бездельниками и неудачниками.

Ученые задались вопросом насколько эффективен подобный трудоголизм. И пришли к выводам, что многозадачность приводит к плачевным результатам. Человек, который занимается множественными делами и перегружен работой неэффективен, его уровень интеллекта снижается на 10 пунктов.

office-2420271_1280

Монотонная и однообразная работа приводит к тому, что ваш мозг не развивается, а просто работает на своем максимуме. Можно привести такой пример. Человек, который работает без перегруза, переключается на разные задачи и отдыхает похож на альпиниста, который поднимается в гору. Он идет вверх и каждый день преодолевает новую высоту. А тот, кто работает на износ без отдыха – на человека, который просто бегает вокруг горы. Затрат физических много, но до вершины он никогда не доберется.

Так как же исправить ситуацию и перестать бегать по кругу? Вот несколько простых советов, которые помогут вам работать меньше, но более эффективно.

classroom-1297779_1280

  1. Приоритеты. Очертите круг своих задач и расставьте из в порядке важности и значимости. Постарайтесь отсеять ненужные или неважные для вас задачи. Занимайтесь только приоритетными делами.
  2. Сокращайте. Составьте список дел, которые вам нужно выполнить и сократите из на 2/3. 
  3. Отказывайтесь. Если вы видите, что загружены на 80% и вам дают новую задачу – откажитесь от ее выполнения или перенесите сроки. 

 

Советы как зарабатывать, если вам за 50

Если вам за пятьдесят, то не стоит думать, что прилично зарабатывать уже поздно. Молодость – это хорошо, но помните, что с возрастом приходит и мудрость. А у молодых кипит кровь, прослеживается недостаток опыта.

pexels-photo-2068975

  • Поймите, что у профессионализма нет срока годности. Чем больше ваш опыт, тем лучше.
  • Социальный статус не настолько важен как ощущение востребованности.

pexels-photo-929288

  • Карьера – для молодых. Если вам за 50-т, то на первом месте стоит свобода выбора.
  • Не стоит бояться новых начинаний. Они вдохнут в вас вторую молодость, заставят учиться новому и интересному.

pexels-photo-928201

  • Продавайте свой опыт и знания.
  • Определите, какое занятие доставляет вам истинное удовольствие и превратите это в работу.

pexels-photo-545065

  • Пользуйтесь теми возможностями, которые открываются вам. Это всегда лучше, чем просто мечты.
  • Ваш возраст – это то как вы себя ощущаете. Будьте молоды в душе.

pexels-photo-259193

  • Если закралась мысль о том, что в жизни вашей более не будут происходить интересные события. Гоните прочь такие мысли. Все только начинается.
  • Опыт – самое ценное, что у вас есть.

pexels-photo-210679

  • С возрастом ваше отношение к работе меняется, другие приоритеты и ценности. Учитывайте это момент.
  • Получайте удовольствие от работы. Никакие деньги не заменят вам чувство удовлетворения.

pexels-photo-164474

  • Бездельничать – это убивать свой потенциал.
  • Возраст – это возможность работать в свое удовольствие, а не ради заветной зарплаты.

pexels-photo-928184

  • Учитесь новому. Это миф, что после пятидесяти научиться новому невозможно.
  • Превратите свое увлечение в прибыльное собственное дело.

euro-seem-money-finance

  • Займитесь освоением новой профессии и не верьте, если вам скажут, что это невозможно.
  • Воплотите свою мечту в жизнь.

bank-note-euro-bills-paper-money-63635

  • Беритесь за любую работу, даже если платят мало или не платят вообще. Это в любом случае лучше, чем бездельничать.
  • Все озвученные правила действительно работают.

Как пережить трудный период в жизни: 5 советов

У каждого из нас бывают периоды в жизни, когда хочется опустить руки и просто ничего не делать. В такие моменты особенно важна поддержка как из вне, так и наша внутренняя. Повторяйте себе эти фразы, и вы легко преодолеете все преграды на вашем пути.

turn-on-2925962_1280

  • Я сегодня поплачу, но завтра снова стану улыбаться и смеяться. Мы не роботы, поэтому наши эмоции порой берут верх. Все должно быть в балансе как положительные, так и отрицательные эмоции. Если сегодня вам грустно – дайте волю этим чувствам, но помните, что придёт новый день и вы снова будете смеяться и радоваться жизни.

question-mark-2405202_1280

  • Нельзя поменять обстоятельства, но возможно изменить отношения к ним. Мы не способны контролировать абсолютно все, что происходит вокруг и с нами. Наша реакция на произошедшее — это наше отношение к самой ситуации. И если мы не в состоянии что-либо изменить нужно менять именно наше восприятие этой ситуации. 

question-mark-2110767_1280

  • Я – тот человек который способен пережить все трудности. С нами не происходит ситуаций. Которые мы не в состоянии принять, прожить и пережить. Помните об этом. Если с нами это происходит, значит есть внутренняя сила преодолеть произошедшее.

problem-3303396_1280

  • Я забочусь о своем внутреннем спокойствии. Мы должны жить в гармонии с самим собой, только тогда наше спокойствие будет с нами. Устаивайте себе дни медитаций, когда вы сможете побыть наедине с самим собой, заглянуть внутрь себя. 

office-2539844_1280

  • Ничего не бойся. Страх нас парализует, мешает видеть картину целиком и полностью. Только преодолевая страхи и убеждения, мы становимся сильными, независимыми. Перед нами стираются границы возможного. Боитесь чего-то? Загляните в глаза своему страху, и он исчезнет.

Как видите, советы вполне реализуемы. Самое важное – это понять себя, причину своих волнений и не сходить с намеченного пути из-за страха или предрассудков.

Фильмы, от которых невозможно оторваться

Есть вечера, когда хочется включить фильм и просто отвлечься от суеты дня. В такие моменты мы часто подолгу ищем подходящее кино, которое способно увлечь настолько, что все проблемы за день улетучатся. Чтобы облегчить задачу с выбором, предлагаем подборку кинолент, которые смотрятся на одном дыхании.

video-64153_1280

Кто вы, Мистер Брукс? Кинолента о серийной убийце, который в обычной жизни ничем не примечателен. Он совершает свои преступления не оставляя следов. Узнать его можно по фирменной подписи – перчатки с кровавыми отпечатками его жертв. 

theater-4023586_1280

Девятая жизнь Луи Дракса. В день своего 9-го дня рождения Луи Дракс попадает в неприятную историю и впадает в кому. На помощь мальчику приходит психолог Аллан Паскаль, который пытается понять, что произошло и виноват ли отец ребенка в трагедии.

tail-lights-1241171_1280Останься. Психологический триллер. Главный герой – молодой парень, который хочет покончить жизнь самоубийством. Его врач, пытаясь помочь пускается в опасную игру и проникает в иллюзии своего пациента.

gold-1673029_1280

Три дня на побег. Муж и жена. Она попадает в тюрьму за преступление, которое не совершала. Он всячески пытается вызволить ее и доказать невиновность. 

film-1328405_1280

Прочь. Захватывающая детективная история. Главный герой счастливый, на первый взгляд. Человек. У него есть ом, семья, карьера. Но почему тогда его родные против такого успеха?

film-2233692_1280

Игра на выживание. Две сестры. Одна из них пропадает, вторая пытается помочь и понять где ее родня. Ближайшие же родственники считают, что пропавшая сестра вскоре вернется домой, так как просто загуляла с очередным парнем.

film-96862_1280

Воздушный маршал. Главный герой – Билл Маркс оказывается в центре событий. Ему угрожает террорист, но дело осложняется тем, что все улики против самого Билла. Ему приходится противостоять не только террористу, но и местным властям, доказывая свою невиновность.

curtain-812227_1280Я знаю кто меня убил. После просмотра этой картины вы точно захотите еще раз пересмотреть ленту. Серийный маньяк похищает девушку по имени Обри. Чудом, ей удается бежать, и она возвращается домой. Но тут девушка начинает утверждать, что ее настоящее имя не Обри, а Дакота. Найдут ли маньяка, кто же та девушка, которая вернулась?

curtain-812223_1280

Выкуп. Счастливую семейную жизнь Эби и Нила прерывает похищение их дочери Софи. Злоумышленник требует деньги в обмен на девочку, но вскоре пара понимает, что истинная цель преступника – это их семейное счастье.

Одна жена занималась уборкой, а другая — собой. История со смыслом

Одна женщина решила не драить полы в доме и не вытирать пыль. Она предпочла хорошо поспать. Потом неторопливо выпить чашечку кофе, пойти на маникюр, сделать шикарную прическу. Она потратила кучу денег на дорогие духи, которыми щедро надушилась вечером. Затем с работы возвращается ее муж. 

chaos-227972_1280

Он осмотрелся вокруг, заметил, что везде грязно и пыльно, а жена стоит посреди всего этого кошмара, такая хорошенькая и улыбчивая. И тут мужчина говорит:

-Как же у нас здесь жутко. Лишь ты, солнце мое, радуешь своим очарованием. 

woman-3299379_1280

Другая женщина забила как раз на себя. Она целый день отчищала от пригара сковородки да мыла кастрюли, к вечеру полы в ее доме блестели. А вот сама женщина неухоженная, с поломанными ногтями и в старом грязном халате встречает мужа. Он приходит и говорит:

girl-1531575_1280

-У нас такая идеальная чистота. Все невероятно красивое, ну, кроме тебя, конечно…

 

6 ситуаций, над которыми можно посмеяться

Сын только перешел во второй класс. Мне бросилось в глаза, что у него почерк совсем плохой стал. Пришел, начала беседу насчет этого. А сын выдает:

-Папочка, да ты не переживай, я доктором стану. 

а1

 

Моя пятница была прекрасной, пока я не поняла, что вообще-то уже наступил понедельник. 

а2

Автомобиль — это никак не предмет роскоши. Очень скоро после покупки машины вы поймете, что у вас появился еще один член семьи, за которым надо ухаживать и которого надо хорошо обувать. 

а3

8 жизненных историй, от которых очень смешно

В суде разводятся муж и жена. Тут судья спрашивает женщину, почему она хочет развестись. Она отвечает:

-Он плох в постели.

Тут из зала доносятся голоса разных женщин:

-Нет, ну ты посмотри, всем все нравится, одной ей он плох.

Тут мужские голоса:

-Ой, да ее вообще никто не устраивает в постели.

1111

 

Что делаешь?

Да вот спортом занимаюсь. К примеру, сегодня у меня пробежка с утра к холодильнику. 

222223

Полиция задержала преступников, которые прямо на улице продавали поддельные дипломы. 

-Мы вынуждены были освободить их, — сказал доктор политологии капитан Петров. 

333334

Прошел Новый год. Мы первого января вечером с любимой смотрим фильм. Тут она мне эротичным голосом шепчет:

-Вот сейчас малышня уснет и знаешь, что мы здесь будет делать?

-Мм… И что же?

-Пойдем конфеты с детских коробок покушаем. 
44445

8 перлов, изреченных женщинами

Если тебе грустно и нечего делать, качай пресс. Проблемы приходят и уходят, а так у тебя появится красивый животик. 

ососно

 

Вот что бы там ни говорили диетологи, хуже всего для фигуры — это кофе. Потому что начав пить кофе, тебе непременно захочется найти кусочек тортика или пачку печенья. 

22222

 

Муж — это такой удивительный человек, который всегда поможет своей супруге одолеть проблемы. Которые у нее никогда бы не появились, если бы в ее жизни не было его. 

33333333

 

Терпеть не могу, когда мне говорят “Ну ты же девочка”. Действительно, у меня же был такой большой выбор.

555

 

6 невероятно смешных историй из просторов сети

Когда мне было лет 5, мой папа решил сбрить все волосы. Я был не самым умным малым, а потому вообще его не узнал. Но на мое удивление никто не обращал внимания. Поэтому ночью, когда мама отправилась с папой спать, я позвонил бабуле и сообщил, что мама в постели с каким-то чужим дядей. Бабушка прибыла с другого конца города ровно через 15 минут. Вот тогда я и узнал, что значит получить «звезды»

1111

Мой благоверный абсолютно уверен, что у меня нет странностей, как у многих беременных. А я просто не хочу раскалываться. Поэтому когда он идет спать, я кушаю клубнику с селедкой и нюхаю гель для душа. 

22222
Вчера едем с сыном в набитом людьми автобусе, свободным мест, конечно же, нет. Тут какая-то женщина спрашивает, не хочет ли он сесть ей на руки. Сынуля садится. Молчит. Я ему говорю:

-Так, а что теперь надо сказать тете?

Он поворачивается к ней и с серьезным лицом:

-Скажите, а вы замужем?

3333

 

Топ жизненных еврейских анекдотов

Вы когда-нибудь думали о том, что случилось бы, если мойва и тюлька вышли замуж за евреев? Они бы стали Мойрой и Сайрой. 

ыамыаам

В какой-то телепрограмме рассказывают про невероятного художника. Его особенность в том, что всего одним мазком кисти с краской он может сделать из улыбающегося лица плачущее. Мужчина смотрит телевизор и возмущенно восклицает:

-Ой, ну я вас прошу. Моя Зиночка одним взмахом веника способна добиться такого же результата. 

ыамыаам

Женщина возвращается из больницы домой и говорит мужу:

-Дорогой, представляешь, то, что мы все эти годы считали огразмом, оказалось астмой. 
загол