Интересно Мудрость Психология Советы

8 способов быть счастливым

photo-1459369510627-9efbee1e6051

Мы сами определяем уровень нашего счастья. Кто-то ограничивает себя в этом, кто-то ставит ненужные границы, сопротивляясь естественному потоку жизни. Ни один человек на этой земле не обрёл своё настоящее счастье случайным образом, выиграв в лотерею или сорвав джекпот. Это не возможность, это определенные убеждения, позиция, которой необходимо придерживаться на протяжении всей жизни. Ты вырабатываешь ее, как привычку. Да, сначала это трудно и отнимает много ресурсов, однако спустя некоторое ты уже начинаешь чувствовать плоды своего труда: привычка работает на тебя. Одно из основных вещей, которые нужно понимать с самого начала, заключается в следующем. Готовьтесь к тому, что придётся восстанавливаться. Именно такой талант позволяет человеку оберегать себя от депрессии и плохого настроения. Вы должны находить силы не только на то, чтобы работать, но и на то, чтобы отдыхать. Это способно предотвратить психические расстройства и всякого рода эмоциональные срывы. Нужно всегда стараться ещё, как бы там ни было. Жизнь это сплошная череда громких падений и красочных подъёмов.

Предлагаем вам ознакомиться со следующими пунктами. Они обязательно должны помочь вам обрести своё счастье и понять, в чем заключается истинный покой и гармония.

Следуйте этим правилам, старайтесь отрегулировать и приобщить их в свой ежедневный график.

1.Забудьте о том, что думают о вас совершенно посторонние люди. Если человек счастливым, он не станет поддаваться манипуляциям негативно настроенных людей. Он не станет жертвой из тотального психологического воздействия, которое не всегда несёт самый позитивный посыл. Все, что говорят негативно настроенные личности, лишь отражает их собственный внутренний мир. Они не имеют ничего общего с вашей жизнью, они лишь продуцируют в этот мир, что заложено внутри. Эти люди будут доказывать вам, что вы ничего не стоите, так как у вас полно минусов. Однако стоит всегда помнить, что не недостатки определяют человека, а наличие позитивных сторон в его личности.

photo-1536551739350-d473d0f5d66a

2.Старайтесь из каждой ситуации извлечь для себя урок. Любое, даже самое горестное событие, несет в себе ноту позитива для вас, и самое главное вовремя распознать это. Если вам кажется, что в сложившейся ситуации нету вообще ничего позитивного, постарайтесь сами внести хоть немного жизнерадостности. Это тяжело, потому что люди часто ведут себя как жертвы, желая быть утешенным. Такие люди извлекают опыт из каждого происшествия, которое случается на ихнем пути. Следует помнить, что за все, что было хорошо, следует говорить «спасибо» и радоваться тому, что был шанс почувствовать это. Если что-то было плохо, это тоже позитив, ведь таким образом вы набрались опыта и жизненных знаний, которые будут полезны в будущем.

photo-1533228876829-65c94e7b5025

3.Будьте открыты, дарите улыбку и благодарность. Люди, сердце которых переполнено счастьем, не будут брать во внимание то, в какой одежде вы сегодня пришли на встречу. Им будет абсолютно все равно, откуда вы родом. Им не нужна ваша оболочка, им нужен настоящий, живой человек, который сможет разделить веселье вместе с ними. У них нету такого понятия, как стеснение, ведь все, что они хотят, это быть благодарными жизни за возможность улыбаться и радоваться каждому дню.

photo-1511632765486-a01980e01a18

4.Улыбка спасёт мир. Если вы видите человека, с лица которого не сходит улыбка, знайте, даже если у него в жизни не все хорошо, где-то в глубине души он счастлив. Люди, которые нас окружают, люди, под чьим непосредственным влиянием мы постоянно находимся, оказывают на нас своё обратное влияние. Если большую часть вашего дня вам удаётся побыть в компании действительно позитивно заражённых личностей, считайте себя счастливчиком. Позвольте вашей жизни быть чуточку разнообразней.

photo-1500771181897-517651ae4eda

5.Нужно понимание того, что в этом мире не существует ничего идеального. На сегодня все больше людей становятся перфекционистами, что часто негативно сказывается на их ментальном здоровье. Нельзя перебарщивать ни с чем, ведь все хорошо, но только если в меру. Люди, чья жизнь наполнена счастьем, видят эту границу, за которой они уже не будут испытывать удовольствия. Это великое искусство понять, где нужно остановиться, так как дальше начнётся лишь погоня за результатом. Люди, чьё сердце пребывает в гармонии с разумом, умеют не только хвалить себя за победы, но и прощать свои же косяки. Они даже из негативного и провального действия извлекут опыт, что-то ценное для себя. Порой жизненные обстоятельства складываются так, что вы уже не можете все держать под своим контролем. И это абсолютно нормально. Нельзя постоянно держать себя в ежовых рукавицах.

photo-1466979939565-131c4b39a51b

6.Жить и наслаждаться сегодняшним днём. Люди, которые кайфуют от собственной жизни, никогда не буду ожидать выходные, пятницу или очередной отпуск, чтобы действительно погрузиться в счастье. Им не нужно делать из покупки машины торжество, так же как и новоселье на становится серьезнейшим поводом для счастья. Они не ждут чуда от летних каникул или от зимнего волшебства. Это самая большая ошибка, которую человек только может совершить. Нельзя существовать в постоянном ожидании.

photo-1553031139-55b8b784523d

7.Делайте этот мир лучше. Нет в этом мире способа лучше поднять себе настроение, чем помочь кому-то. Вам не нужно спасти племя от смертельного голода или остановить  войну щелчком пальцев, чтобы почувствовать себя особенным и действительно чего-то стоящим. Порой мелочи сделают все за вас. Постарайтесь улыбнуться прохожему, который угрюмо застыл в ожидании своей маршрутки. Помогите кому-то поднести сумки или придержите лифт. Для вас это, может, ничего и не стоит, но для другого человека это может быть и вправду очень важно.

photo-1547357247-65c96cee979f

8.Никогда не прекращайте учиться. Люди со счастьем внутри всегда имеют желание познавать что-то новое, они никогда не останавливаются на достигнутом. В любом случае найдётся то, о чем вы ещё не знаете. Живите с интересом к этой жизни, и она отблагодарит вас тем же.
Счастье это не врожденное чувство, это наработанная способность искать что-то новое, открывать для себя новые двери в абсолютно новую, счастливую жизнь.

photo-1542131596-91a634bfc5e7