10 проблем со здоровьем, которые может спровоцировать стресс

25.10.2019 Выкл. Автор shatohin17061992@gmail.com
10 проблем со здоровьем, которые может спровоцировать стресс

Почему часто говорят, что все болезни — от нервов? Может, конечно, и не все, но много проблем со здоровьем спровоцированы именно частым нервным напряжением и стрессовыми ситуациями.

Избыток негативных эмоций и переживаний вызывает выработку в организме гормонов стресса, которые, накапливаясь, активизируют различные заболевания и недомогания. Что самое важное, стресс влияет не на один конкретный орган или систему, а на весь организм вцелом. Потому так важно как можно раньше и диагностировать заболевания, и выявить их стрессовую причину. Эти 10 проблем со здоровьем наиболее часто запускаются именно под воздействием продолжительного стресса.

1

Сердечно-сосудистые болезни

Первым часто страдает именно сердце и сосуды. Ранние инфаркты и инсульты, особенно у мужчин, спровоцированы как раз слишком напряжённой работой и неправильным образом жизни, которые часто заканчиваются пагубными для здоровья привычками и в итоге — болезнями.

1

Лишний вес

Многие люди склонны к «заеданию» проблем. Потому, живя в стрессе и нервном напряжении, многие начинают есть лишнее, причём часто это нездоровая пища, сладости и снеки. Потому проблема лишнего веса и ожирения напрямую связана с количеством систематического стресса в жизни человека.

1

Бронхиальная астма

Этот серьёзный недуг специалисты по психосоматике относят к болезни от страха. Приступы удушья начинаются у человека вовсе не внезапно, а под воздействием сильных негативных эмоций и постоянного ощущения беззащитности. Особенно это характерно для ранней астмы в детском о возрасте. С годами, если источник постоянного стресса не изолировать, болезнь будет только усугубляться.

1

Сахарный диабет

От продолжительных стрессовых ситуаций, длящихся годами, человек попадает в группу риска по развитию сахарного диабета.

1

Депрессия

Если человек слишком часто попадает в нестабильные и морально изнуряющие ситуации, то он рискует стать жертвой депрессивного состояния.

1

Головные боли

Разного рода головные боли, а также частые мигрени вызываются нервным напряжением и стрессовыми ситуациями дома, на работе, на учёбе и в общении с людьми.

1

Проблемы с пищеварительной системой

Гастрит и язва желудка — две наиболее частые болезни пищеварительного тракта, которые развиваются в результате длительного стрессового состояния. Изнуряя себя тяжёлой работой, ненормированным графиком и постоянной нехваткой времени, человек рискует приобрести с годами целый букет болезней органов пищеварения.

kids-3420036__340

Быстрое старение организма

Главной проблемой постоянной напряжённой жизни является уже даже не столько ускоренное физическое старение организма, сколько износ иммунной системы. Вследствие этого человек становится более восприимчив к разного рода болезням и потому больше рискует иметь проблемы со здоровьем в еще не самом преклонном возрасте.

1

Болезнь Альцгеймера

В результате жизни в стрессе в организме человека вырабатывается и накапливается тау-протеин.

Он, в свою очередь, провоцирует нейродегенеративное изменение организма и может стать причиной болезни Альцгеймера.

1

Преждевременная смерть

Люди, которые живут в постоянном, пусть даже незначительном, состоянии стресса, рискуют умереть на 10-15 лет раньше, чем положено. С такой проблемой в последние годы сталкиваются все больше жителей мегаполисов, которые живут в ускоренном темпе и потому постоянно находятся под воздействием стресса.

Жизнь в стрессе — наихудший из возможных сценариев, потому постарайтесь не доводить себя до необратимых изменений в организме, ищите позитивные стороны в своей жизни и поводы не только переживать, но и радоваться.